坐月子时, 万万不要吃这3种东西! 吃一口, “受伤”的就是宝宝

食物很重要，但是对女人来说，坐月子的时候吃的月子餐是最为重要的！都说女人坐月子那一段时间是一次重生，因为刚刚生完孩子，气血亏了很多，就要靠月子里面补回来。但是如果月子里没有恢复好，那就对身体十分有害。坐月子很关键，吃的东西更是大有讲究！

坐月子时，万万不要吃这3种东西！吃一口，“受伤”的就是宝宝！为什么说，准妈妈吃了东西，受伤的是宝宝呢？因为新生宝宝都是喝奶补充营养的。妈妈吃了不该吃的东西，宝宝自然也会受到影响啦！所以一定要注意啦！

巧克力：产后忌吃巧克力，有人说巧克力是非常容易恢复体力的食物，所以产后要多吃巧克力。但是也因为巧克力能量太高，而影响产妇的食欲。再有就是巧克力影响婴儿的发育，如果你是母乳喂养，就更不应该吃巧克力了。

人参：人参虽然是补元气的佳品，能够促进血液流动，提高抵抗力。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。要等恶露基本已经排出干净，而新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服多！所以说坐月子的时候，还是不要吃人参吧，这对宝宝也没有好处。

红糖水：这红糖水本是补身体的东西，怎么坐月子时，不能喝呢？因为红糖具有活血的作用，可能会造成新妈妈持续的失血，对子宫恢复不利，可以在快坐完月子的时候，适当的喝上一点点。是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长，这样就会影响新妈妈的身体健康，过多的糖分对宝宝也是不利的。所以说坐月子时，万万不要吃这3种东西！吃一口，“受伤”的就是宝宝。

这红糖水，虽然在坐月子时，不能多喝。但是女人平时多喝红糖还是有好处的啦，红糖不仅营养丰富，而且还有较高的药用价值，有补血、益气的作用，另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖健胃脾、化瘀生新的功效。

看看这样的红糖茶！适合女人平时喝上一点，美容养颜，但是在坐月子的时候，不要喝多了。这红糖茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所作成，口味辛辣，而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用，具有春秋预防感冒、夏季润喉，冬天则可暖身祛寒功效。适合女性养生的啦。