孕14周宝宝和孕妈的变化, 注意了

发育指标

发育重点

小宝贝现在长很快，还长零星头发了：

宝宝现在长得超快呢，记得多吃点，连着之前没胃口吃的那份也一起啃了吧！胎盘现在越来越重要了，开始向宝宝提供养料与氧气，没了胎盘，宝宝可存活不了呢。终于，小宝贝的头上长出了零星细发了，多吃点黑芝麻吧。

胎儿技能

宝宝开始“发神经”了？还学会了“吸功大法”？

千万别想错了，这里的“发神经”说的是宝宝的神经系统开始工作啦！并且宝宝开始练习吸气和呼气了，为以后的“冲关”和妈妈见面做准备了哦。

怀孕第14周妈妈变化

眉笔在跳舞，腮红在挑衅，怎么办？好想化个妆再出门哦！想化你就化吧，记得用大品牌温和的化妆品哦，浓妆艳抹就不要了，回来及时彻底卸妆，晚上用一些纯天然的孕妇专用护肤品。

身体变化

迎来女王的全盛时期

从上周开始，你进入了孕中期，早孕反应消失了，你蓬勃的食欲终于回来了。这个时期宝宝已经安安生生定居在你的肚子里，基本上别人也能一眼认出你是孕妇，会享受到各种各样的优待。这是属于你的女王期，尽情享受吧。

情绪变化

买件漂亮的孕妇装，调节一下自己的心情吧

肚子渐渐大了，负面情绪更容易影响你，你应该避免情绪激动、精神紧张，遇到不开心的事情多往积极的方面想，或是做做深呼吸、到妈妈网同龄圈写怀孕日记、或是到空气好的地方散散步。对了，你还可以去买件漂亮的孕妇装，如果一件不够可以多买几件，这时候花老公钱最理所当然了！

产检提示

在家里别忘了测血压

下一次产检的时间是第16周，如果你本身血压稍微有些偏低或者偏高的话，可以去社区医院监测一下血压值。一般来说，正常的血压值应为120/80mmHG以下，若是怀孕20周前血压值达140/90mmHG，会有患慢性高血压的可能。你需要补充营养、注意休息，多吃高蛋白的食物。