儿科医生: 宝宝消化不良影响发育, 教你6招轻松应对!

“我家宝宝胃口一直很好，喂啥吃啥，可最近这几天却不知道怎么了，宝宝的食欲变得很差了，真担心是不是肠胃不好。”

“我家宝宝的便便特别臭，总是看到很多泡沫，还能看到一些食物的残渣，这是不消化吗？”

“我家宝宝吃完奶吐奶，呕吐物有酸味儿，有问题吗？需要吃点什么药吗？”

面对宝宝突如其来的身体不适，有时真心不明白，我们如此细心呵护，宝宝怎么还是生病了呢？

其实，有时候正是因为我们太爱孩子，反而让孩子“营养过剩”，一不小心吃成了消化不良。

那我们怎么判断宝宝消化不良？宝宝为什么容易消化不良？又该如何护理才能让宝宝肠胃舒服，吃嘛嘛香呢？

一、什么是消化不良？

婴幼儿消化不良是一种病症，主要表现为腹胀、腹痛、打嗝、腹泻、便秘等，一般多见于一岁以内的婴儿。

如果孩子出现了消化不良，时间比较久的话可能会影响到孩子的生长发育，会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，容易感冒、注意力不集中，严重时可能会影响孩子智力的发育。

二、怎样判断宝宝消化不良？

1、食欲减退

没有被消化的食物堆积在体内发酵会让宝宝有饱腹感，就会影响食欲，宝宝就会出现不吃、不想吃，或是吃的很少的情况。

2、排便异常

宝宝的排便次数忽然增多，宝宝大便非常酸臭，性状上泡沫多，或能明显的看到没有消化完的食物，呈颗粒状，有可能是消化不良。宝宝的大便出现颜色上的变化，便便变绿等也可能是消化不良。

3、频繁放臭屁

如果宝宝不断放臭屁，多提示宝宝体内的积存食物太多，导致肠道里细菌繁殖，此时就得考虑是不是消化不良了。此时，妈妈要在宝宝饮食方面进行合理的安排，比如1岁以上宝宝要暂时减少高蛋白食物和脂肪的摄入，减少吃产气的洋葱等食物。

4、口臭

如果妈妈们早起时闻着宝宝的口气不清新，甚至有一点口臭，那么妈妈们需要注意，这表明宝宝可能消化不良了。出现这种情况时，可以适当的减少食物量，给宝宝的肠胃一个缓冲恢复的时间。

5、睡前哭闹、睡不安稳

如果宝宝睡觉前经常会哭闹不止，睡觉时睡不安稳，经常的翻身，妈妈们就要留心宝宝是不是吃的太多，消化不良了。要注意晚餐不能过饱，不然宝宝容易消化不良！

6、咽炎

消化不好容易出现胃食管反流，刺激咽喉部位，尤其是宝宝的各器官都很脆弱，受刺激后更易引发炎症，从而导致咽炎之类的呼吸系统的病症。

如果出现咽炎等呼吸系统疾病，需考虑是否因消化不良引起。

三、宝宝为什么容易消化不良？

1、喂养不当

宝宝的消化器官发育尚未完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。家长在平时喂养时没有按照正确的规律进行喂养，让宝宝饮食过量、过快、不规律或者或过早喂养脂肪类食物、高糖果汁、肠道刺激性食物等引起消化不良。

2、其他因素

宝宝自身免疫力低下、滥用抗生素、气候突然变化、腹部受凉等都可能引起宝宝消化功能紊乱。

四、宝宝消化不良的护理方法

1、对症处理

家长要仔细观察宝宝的病情，分析宝宝消化不良是由于生病导致的消化不良？还是吃了什么食物或者饮食过量、过快导致的消化不良？先找出原因才能对症处理。

比如遇到宝宝口臭的，要考虑是否有胃食管反流，除了减少吃一些特殊有异味的食物外，要帮宝宝每天刷牙漱口，清洁舌苔。

2、疾病因素：及时就医

如果是生病促使消化系统异常，从而导致的消化不良，那么此时家长需要找出根源，看看宝宝这次生病是因为病毒感染或是细菌感染，必要时要及时带宝宝就医，这样宝宝的病情痊愈，消化功能才能逐步恢复正常，消化不良的症状才能慢慢消失。

3、饮食因素：控制饮食

如果是因为宝宝吃了一些不容易消化的食物，比如油炸食物，或是家长在喂养时一味满足宝宝的进食需求，没有适当控制让宝宝进食过量从而导致的消化不良。

这个时候家长首先要控制宝宝食物摄入量，按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，不要饮食过快、过急。然后尽量让宝宝吃一些容易消化的食物比如稀饭、儿童面条等，同时需要注意宝宝的饮食要清淡些，不能给吃过于油腻的食物，如蛋糕、冰欺凌、油炸食品等。

对症改变饮食结构：

如果便便出现像奶油般的块状物，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

大便带腐败性酸味、泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，要减少糖类及淀粉类食物的摄入。

便便臭味明显，不成形，说明蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

消化不良导致的腹泻，注意不要空腹给宝宝喂奶，先以好消化、清淡的辅食为主，再慢慢少量喂奶。

4、药物辅助治疗

①适当口服益生菌类药物，对肠道菌群调节有益，有减少肠腔产气及减轻腹胀作用，有一定助消化效果。

②由于过食高脂肪及油腻食物导致的消化不良，可用乳酶生、胃蛋白酶等助消化药。

建议在医生指导下用药处理。主要是对症治疗，根据宝宝的实际情况而定。

5、让宝宝多休息

让宝宝多多休息，保证宝宝拥有充足的睡眠，有助于宝宝消化功能的恢复。

6、腹部按摩

一些容易胀气或者便秘的宝宝，可以适当进行腹部按摩。

按摩手法：以肚脐为中心，右手四指并拢从宝宝的右下腹顺时针方向画半圈抚触至左下腹。每天按摩可以促进孩子肠蠕动，促进排气，减少肠痉挛，进而减轻腹部不适，辅助治疗便秘。

五、如何预防宝宝的消化不良？

1、饮食多样化、合理化，营养要均衡。

尽量远离零食及饮料，碳酸饮料尤要避免；按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，不要饮食过快、过急。不要强迫宝宝进食，宝宝自己肚子要是饿了肯定自己会想吃的，等宝宝有食欲再进食也不迟。

2、进食氛围要轻松愉快

要营造轻松愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。

3、培养良好生活习惯

养成良好的生活习惯，减轻精神压力，适当运动，不偏食挑食，帮助宝宝养成规律的排便习惯。

4、不滥用抗生素

不能动不动就给宝宝用抗生素，避免减弱消化机体功能。

5、注意给腹部保暖

天凉记得要及时添衣，睡觉的时候要注意防止宝宝踢被子，以免宝宝肚子受凉导致肠胃不适。

6、注意卫生

平时要注意卫生，勤洗手，教会宝宝养成饭前便后洗手的习惯，餐具与食物也要清洗干净。

7、哺乳妈妈需注意饮食

小宝宝提倡母乳喂养，哺乳的妈妈要注意避免摄入过多的鱼虾异种蛋白和油腻食物，平时食物搭配要合理，营养要均衡。