血压降不下经常头晕吗? 每天用它泡水喝, 血压平稳了、头也不晕了

现在我们的生活越来越好了，但是我们身体的健康质量却在下降，尤其患富贵命的人越来越多，高血压就是其中一种。高血压患者一般都伴有血管硬化，血压波动，忽高忽低，会使血管时而紧绷，时而放松，变得脆弱，对心、脑、肾等器官影响很大，甚至会诱发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重并发症。

高血压是一定要降的，但是不是简单地靠吃降压药？关于降高血压，其实大自然中的一些药食同源性中药材就具有降高血压的功效，在还没西药的时代，我们智慧的老祖宗就通过这些中药材来控制血压值，得到很好的疗效，比西药副作用小

夏枯草

是一种较为常见的降压中药，外形为唇形，具有利尿、清肝、降血压等功效，叶子也可以泡茶来饮用。关于降压的有效成分，过去一直认为是其所含的钾盐。

采用夏枯草汤(夏枯草、元参、黄芩、龙齿、珍珠母、生地等)治疗1、2级高血压，夏枯草汤治疗辨证为肝火上炎、络脉郁滞型的高血压患者，具有较好的降低血压及脉压的效果，还可改善患者的内皮功能，延缓动脉粥样硬化的发展。

钩藤

钩藤味甘，性微寒，归肝、心包经，具有清热平肝、息风定惊功效。主治头痛眩晕、惊痫抽搐、妊娠子痫、高血压等。钩藤含有多种吲哚类生物碱，其中降压成分为异钩藤碱和钩藤碱。有学者进行过试验，对自发性高血压大鼠（SHR）连续每天灌胃，给予钩藤煎剂，在第5周的时候开始出现显著降压作用。服用钩藤的降压作用温和而缓慢，降压机制是抑制血管运动中枢，扩张外周血管，降低外周阻力，并能阻滞交感神经活动，抑制神经末梢递质的释放。钩藤碱松弛动脉作用还与钙拮抗有关，通过此机制达到降低血压的目的。每天6克，煎汤服用，适合于肝火上扰心神者。

黄芩

清热燥湿，泻火解毒，对于肝经实热的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦等症状的作用，这种常见的降压中药材常与钩藤、草决明同用，每次9～12克。

罗布麻茶

有一种药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的，罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用｡