为什么膝关节手术后会出现肌肉萎缩? 骨科医生告诉你真相及恢复技巧

在经过长时间的膝关节疾患以及膝关节手术之后，细心的患者会发现下肢的肌肉块变小了，下肢变细了，肌肉绷紧和放松的时候都比原来变得松垮了，而且力量也变小了，同样的动作完成起来比患病前更吃力，甚至是根本不能完成。以上这些现象，就是肌肉萎缩的表现。

为什么膝关节术后容易出现肌肉萎缩？

膝关节术后肌肉萎缩通常由废用性肌萎缩引起，废用性肌萎缩很容易理解，所谓废用，就是停止不用，就是肌肉不收缩了，或者收缩得太少，活动强度太弱。

肌肉要想维持它的功能和形态（也就是肌肉的力量和体积），就必须经常给予一定的运动刺激。如果肌肉长时间没有足够的运动刺激，那么肌肉的功能和形态就不能维持原来的水平了，所以只要两三天没有活动，肌肉的力量和体积就会下降，无法保持原来的状态。

而膝关节作为人体最大的负重关节，正常情况下每日的运动刺激量非常巨大，但膝关节术后常需要打石膏，戴夹板、支具，拄拐杖等等，这是有利于损伤的修复，与此同时，每日的活动量骤降，导致废用性肌萎缩不可避免伴随而来。

膝关节术后肌肉萎缩该如何处理？

膝关节术后废用性肌肉萎缩是可逆的，经过适当的康复功能练习是可以恢复肌肉的力量和形态的。但是肌肉萎缩发生得很快，恢复起来很缓慢。膝关节术后推荐使用“踝泵”、股四头肌等长收缩、直腿抬高等等练习，进行下肢肌肉锻炼（“踝泵”具体操作请参考下列图片）