本文作者：许玲 / 高级营养师

眼看着国庆中秋就快要过去了，这双节里好吃的自然是少不了的，小宝宝的嘴巴根本就停不下来！一会儿饼干一会水果，又是牛肉又是烤全鸡，没有一会是消停的！宝宝因为胃部发育不完善，消化系统不健全所以非常容易涨肚子、不爱吃饭时间长了就变成积食了！

这不，这几天我收到不少宝妈的私信，说宝宝国庆这些天老是吃零食，都不怎么爱吃饭，嘴巴还臭臭的！这些其实都是积食的表现，如果家长们置之不管的话，宝宝就会因为积食引起发烧咳嗽便秘等一系列的反应，最终导致宝宝营养不良，发育缓慢！

那宝宝积食了，家长们应该怎么办呢？我从事育儿行业也有近十年，期间有幸得到育儿泰斗的指点，学得一招治疗小儿积食的妙方，不用吃药就能轻松解决孩子的积食，让孩子爱吃饭，长得高长得快！下面我就详细和大家说一下：

山楂鸡内金

材料：山楂、鸡内金、黄糖、清水

1、山楂、鸡内金洗干净后，把鸡内金捏碎；

2、洗好的材料放入锅内；

3、加入大概一碗水的量，加入一块黄糖，开火煮，煮滚十分钟左右就可以了；

4、倒出来碗里有小半碗这么多

这个方法已经推荐给50几位宝宝使用了，每一个都是非常有效果的！有一个宝宝一个月长高了5厘米！

我再教大家一招如何快速分辨宝宝是否积食，摸摸宝宝的肚子，如果宝宝的肚子总是鼓鼓的100%是积食！这个时候用上述的材料做给宝宝吃就行，还可以每天给宝宝进行摩腹效果会更好！

除了宝宝生病的时候需要留心观察，在这里呢，我想提醒各位家长们平时呢一定要留意宝宝的身体情况，像宝宝晚上打鼾、睡觉爱踢被子、早上起床呢口臭眼屎多，这些都说明了宝宝快要生病了，或者是说宝宝的脾胃功能很差，体质也非常不好。

如果这个时候，家长们还一味的给宝宝使用抗生素的话呢，肯定是更加的伤害宝宝的体质，宝宝也会变成一个药罐子。那么我也想把我十多年来的经验和方法分享给大家，这样呢家长们自己在家就可以调理宝宝的体质了！青岛的宝妈，也可以去我的线下门诊店义务给宝宝做护理。

当然了，这些方法都是无偿分享给大家的！用过好用的我都记录朋友圈，我真心希望天下所有的宝宝都可以健康快乐成长！家长们有任何问题都可以来问我，今天就分享到这里了。ertuihao999问我。