出现这些肠胃症状, 可能是肝不好

有时候出现恶心、腹泻等症状，以为肠胃疾病，其实不然，很多的时候可能是肝脏不好了，不要一味当成是肠胃症状而忽视了真正的病因。

如果肝脏不好，就会出现以下信号：

一、易出现腹胀，很多人会经常感到腹胀，其实，腹胀与肝脏分泌胆汁的功能有密切关系。胆汁可以促进食物的消化和吸收，肝不好，胆汁分泌出现问题，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出现胀气问题。建议少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类食物和油腻食物，可以吃吃一些有助消化的食物以及一些养肝的食物。

二、容易恶心。肝脏分泌的胆汁是能够促进食物消化的，肝不好，胆汁的分泌就会不足，食物不能很好地被消化掉，很容易在体内发酵，产生胀气，导致恶心。

三、出现嗳气情况。嗳气也叫打嗝，就是胃里面有气体在上升，冲出喉咙时候发出来的声响，嗳气一般是由于肝脾不和导致的，嗳气还容易导致胸闷。

四、腹泻与便秘。肝病患者可大便次数增多，粪便稀薄或不成形，或含有脓血，粘液腹泻，大便次数减少，粪便干燥，或排便次数少于一般排便习惯时称便秘。

五、消化道出血。肝功能不好可能会导致出现肝硬化食道静脉曲张，引起呕血、便血或黑便。而肝硬化、重症肝炎、门静脉栓塞或血栓形成等均可并发消化道出血。

肝病如何饮食护理

1、不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

2、不宜多吃糖：肝炎病人每日补充一定量的葡萄糖，有利促进肝细胞的修复。但研究证实，过多的葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖，该物质在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多，进而诱发心血管系统的器质性病变。另方面，肝炎病人多卧床休养，活动较少，补糖过量，可致脂肪肝形成。此外，还会产生厌食，不利营养素吸收。

3、不宜过多的食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿，小肠绒毛变粗变短，胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。另外，血氨过高是肝炎晚期病人发生肝昏迷的主要原因，高蛋白饮食可致血氨过高，从而加重肝昏迷症状。

4、不宜高铜饮食：肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚，研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化者的肝脏铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。