用黄芪泡水喝, 冬天不再怕冷

黄芪，对于大家也不是很陌生，也很常见。它是一种中药，也有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说话，黄芪，它是一种草本植物，大致形状为根条粗长，皱纹少、质地坚而绵、粉性足、味甜者为佳。

它对于经常感冒的人，还有胸闷的人是很好的作用。林先生平时身体不是很好，就容易感冒胸闷等情况，但是去医院检却检查不出什么，良药方都不用开就回去了。听邻居说用黄芪泡水喝能治好，也就尝试了一段时间，果然感冒和胸闷的情况有些好转，每天坚持喝黄芪泡水喝，林先生大概坚持了一个礼拜后就好了，而且黄芪泡的水是比较清淡的，也容易被人接受，黄芪泡水喝有很好的促进身体中的血液循环。

黄芪的五大功效：

一、敛汗固脱

有些人体质虚弱，经常会大汗淋漓，或者稍有活动就会出汗。这种类型的人群就特别适合使用黄芪泡水饮用。

二、增强免疫力

补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。

三、利水消肿

具有利水消肿的作用，常用于脾虚失运，水湿内停所致的肢体水肿。如果早上起床，发现眼睛出现水肿或腿部水肿，都可以用黄芪泡水以消肿。其次，临床应用发现，黄芪不仅有利水消肿作用，而且对消除肾炎蛋白尿也有极佳的效果。

四、保护心血管

黄芪有利于心血管的增强，更有利于减少心脏衰竭。有很多的人每年会因为疲劳而死亡，所以小编建议大家日常可以拿黄芪泡水喝，这样子可以保护心血管，减少猝死的可能性，减少患上心脏病的可能性。

五、补中益气

用黄芪泡水喝，能够用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，甚至是脱肛都有很好的效果。这是因为黄芪具有很好的补气作用，尤其是具有很好的补中益气作用。

黄芪怎么泡水喝

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

每次取10～20克泡开水冲服;

黄芪粉具有补气升阳、固表、排毒,利水退水肿,治脾胃虚弱,治表虚自汗、盗汗,提气,气血不足。使用方法:泡水泡茶,煲汤。每次用量10--30克。

一天吃两次,可以选在每天早起,晚睡前空腹服用一小勺(相当于啤酒盖大小的量),也可以饭后服用。

1、每天用黄芪5～10克左右,开水泡10～20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。

2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

3、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。

4、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

黄芪搭配枸杞：抗疲劳、补肾气

枸杞的营养价值十分的丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、铁、钙、磷等多种对人体有益的营养成分，其中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，起到保护视力，预防夜盲症的作用。

此外，据《本草纲目》中记载：“枸杞可养心、润肾燥、益智宁神”，可见，枸杞还具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上黄芪，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定程度上的疗效。

但是爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。

黄芪茶：黄芪10g、花茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：益气固表，利水消种，托毒生肌。黄黄芪山药茶：黄芪5g、山药5g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补气益阴。用途：脾胃气弱诸症；糖尿病；慢性肠炎；慢性胃及十二指肠溃疡。来源《茶饮保健》

黄芪配丹参

胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。

黄芪配山药

降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。

黄芪泡水的副作用

最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。

临床上，一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。

使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉。

一旦有则应停用或配药才能用；如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。

更安全的办法则是先用党参，有效而无副作用后再加用或改用黄芪，使用黄芪时采用逐步加量的办法，以身体能耐受而无副作用为度。最安全的办法是配方使用。

【黄芪泡水喝的忌讳】

1，不宜过量，每次最好不要超越15克，并且分两到三次饮用为好；

2，伤风发烧、肾阴虚、干冷、肺结核另有热毒炽盛的患者不宜饮用；

3，妊妇需求特此外留意饮用。

4、黄芪是一种温补的中药材，想要让它发挥最佳效果。最好能够选择在早上服用。不过，感冒发热、胸腹满闷者、经期妇女不宜服用。

5、黄芪对治疗一些肾脏疾病都会出现一些毒性的副作用的，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。