一份完整的孕期健康指南, 解读孕期皮肤瘙痒问题

十月怀胎，从怀孕到分娩大概需要经历280天的时间，这时间对于准妈妈来说是漫长的，因为每一天她们都小心翼翼的度过，时刻担心胎宝宝的健康。

孕期，一些准妈妈遭遇过皮肤瘙痒问题，不敢抹药止痒，同时也担心会危及胎儿健康...

医生说：妊娠纹、皮疹、肝内胆汁淤积症等多种情况都可以造成皮肤瘙痒情况，所以作为准妈妈你要学会识别，同时也要掌握正确的应对方案。

分析孕期皮肤瘙痒的几种情况

一、妊娠纹瘙痒

危险指数：★

妊娠纹，这是很多准妈妈都非常担心的问题，因为妊娠纹不仅难看，而且还会造成皮肤瘙痒。

医生讲到：怀孕后，准妈妈肚子上的皮肤会因为宝宝的发育而被逐渐撑大、拉伸，如果孕妇皮肤弹性不是很好，就会出现妊娠纹。建议：就算妊娠纹很痒，准妈妈也不要使劲抓挠，因为越抓越痒。

应对方案：

上面我们说到，孕期是否会出现妊娠纹与准妈妈皮肤弹性有关，准妈妈在孕期可以通过饮食来改善皮肤弹性问题，比如多吃一些富含胶原蛋白的食物猪蹄、坚果等以及富含维生素的蔬菜水果。

更为重要的是，准妈妈孕期一定要合理的控制体重增长，避免体重增长过快，导致肚子上皮肤组织张裂，出现皮肤瘙痒。

二、季节性瘙痒

危险指数：★

关于季节性皮肤瘙痒问题，相信很多孕妈都出现过季节性皮肤瘙痒问题。

夏季闷热、潮湿，加之这个季节人们容易出汗(女性在孕期更易出汗)，这时候就易出现皮肤瘙痒、湿疹或皮肤毛囊炎等问题。

冬季湿度低，气温低，皮肤油脂和汗液分泌比较少，孕妈皮肤容易干燥而感觉痒，如果过度干燥导致龟裂，可能会导致缺脂性湿疹，这样的情况准妈妈更会感觉痒。

应对方案：

如果在夏季，建议准妈妈应选择穿宽松、透气棉质的衣服，尽量避免高温天气时外出，做好防暑措施。

如果在冬季，建议准妈妈应该涂抹一些孕妇专用的润肤乳液，洗澡的水温也不要过高，否则就会破坏皮肤油脂，造成过度清洁皮肤，这样也会因为皮肤瘙痒。

三、妊娠皮肤病

危险指数：★★

妊娠皮肤病也就是妊娠多形性皮疹。一般是在女性怀孕6~9个月出现，在生完宝宝后很快消失。可能出现全身发痒现象，但皮肤上没有任何变化，也不会出现疹子和水泡。对宝宝不会造成影响，但是对于准妈妈来说，这种痒是种煎熬。

应对方案：

建议在饮食上要注意：做到清淡饮食，少吃刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，海鲜贝类也要少吃，因为这些食物可能会加重瘙痒。

四、妊娠痒疹

危险指数：★★★

通常，初次怀孕的准妈妈不会出现妊娠痒疹，二胎妈妈一般会在怀孕4~9个月的时候出现，易在四肢的位置出现瘙痒情况，呈淡粉或红色丘疹样，一般在产后2~3周自动痊愈，也有些会持续到产后3个月左右。

妊娠痒疹的出现，可能会给准妈妈皮肤留下色素痕迹，但这种并不会危及母婴健康，准妈妈不必太过担心。

应对方案：

当遭遇妊娠痒疹的准妈妈，可用孕妇专用的温和无刺激的润肤产品，并及时给肌肤补水。饮食方面避免吃辛辣刺激性食物和海鲜类食物。如果情况发展严重，一定要及时就医治疗，千万不要自己胡乱用药涂抹。

五、妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及红斑

危险指数：★★★

妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及红斑，也就是多型性妊娠症，通常在孕中晚期的时候出现，在产后一周逐渐缓解至消失。少数情况会在生产后两周内出现。一旦出现，就会持续整个孕期，产后逐渐消退。不过不要担心，这种瘙痒不会对宝宝有影响。一般第一次怀孕和多胞胎的准妈妈易发生此病。

应对方案：

如果不是奇痒无比的时候，建议准妈妈不要过于关注它，如果很痒的时候，甚至影响到准妈妈的饮食和睡眠，这时候不要自行盲目用药，应尽快就医，医生会根据准妈妈的自身情况给予合理的治疗方案。

六、妊娠期肝内胆汁淤积症

危险指数：★★★★★

孕中晚期，出现严重的皮肤瘙痒问题，但没有发现存在皮疹、皮肤黄疸、尿色加深的情况，这一般就是妊娠期肝内胆汁淤积症的表现。

孕期大量的雄激素可能会让胆汁不能正常在肝内管道里流动，这样就会堆积在皮肤，引起强烈瘙痒。一开始会在手掌和脚底，然后慢慢扩张到全身任何部位，还会出现黄疸，夜晚瘙痒的状况。不过这种情况在产后就会逐渐消失。

妊娠期肝内胆汁淤积症的出现可能会导致胎儿早产、发育不良、宫内缺氧，甚至胎死腹中。而且很可能在下次怀孕的时候同样发作。所以，在产检的时候，一定要给医生说你的这段病史。

应对方案：

孕妈如果发现自己瘙痒情况很严重，一定要及时去医院通过血液检查的方式诊断是否是妊娠期肝内胆汁淤积症。如果确诊也不要太紧张，妊娠期肝内胆汁淤积症是可以治疗的，只要恢复肝功能，降低甘胆酸、胆汁酸水平，及时发现宝宝宫内缺氧并确保宫内安危，积极调理，是能够安全分娩的。