临产征兆这么多, 你还在傻傻地等着见红吗?

开始出现临产征兆并不代表宝宝马上就要出生了。但是，事先了解一些临产征兆方面的知识，正确认识破水和见红的原理，有助于消除准妈妈们对分娩时所产生的恐惧和紧张情绪，同时也会使分娩过程变得更加顺利。

临近预产期的时候几乎每天心情都会比较紧张。自然分娩的临产征兆主要有见红、阵痛（前驱阵痛）、前期破水。产前征兆是因人而异的，也有些孕妈妈是同时出现多种征兆，这些征兆出现的顺序也各有不同。

其中，出现前期破水征兆的人数还是相对要多一些的，只要处理得当不需要有过多的担心。当然，对于初产的孕妈妈来说多少会有些不安的情绪，如果提前了解了分娩的具体过程和临产征兆的话会有些帮助，不至于在出现征兆时手忙脚乱。

阵痛和破水是临产不可或缺的要素，是自然分娩的必经之路。孕妈妈们要正确对待身体发出的信号，准备迎接分娩时刻的到来。

见红（出现少量出血时是临产的征兆）

临产前会出现轻微的宫缩，这时包裹胎儿的卵膜与子宫壁之间会出现剥离现象，从而产生少量的出血，这种出血的现象被称为“见红”。

出血量存在着一定的个体差异。颜色多为鲜血混杂着茶色的血渍，还会有宫颈黏液附着在其中，特点是比较黏稠。大多数的人都是在上厕所的时候发现的。

出现见红后，大约在几天之内就会发生阵痛，但也有些孕妈妈阵痛来得比较晚，大约一周后才有阵痛。见红出现的时间也是因人而异的。见红后不会马上出现规则性阵痛。如果出现大量出血，说明可能出现了异常，需要尽快就医。

阵痛（每间隔10分钟出现一次规则性阵痛，需要联系住院）

越是接近预产期，不规则阵痛出现的频率也越高。这些不规则阵痛被称为前驱阵痛，是产前阵痛的预演。如果出现的话，强烈阵痛的时间间隔大约为10分钟一次，反复且有规律的话，就是真正的阵痛开始了，这时应立即联系医院。阵痛开始后有些孕妈妈会容易出现紧张的情绪，注意不要着急，调整呼吸放松自己。

分娩是一个长时间的过程，在阵痛间歇期间应该积蓄体力，注意呼吸节奏。用鼻子吸气、用嘴呼气可以调整控制呼吸的节奏。

前期破水（羊膜破裂使羊水流出，前期破水是指出现在阵痛之前的破水）

包裹胎儿的羊膜破裂使羊水流出，被称为破水。通常是先出现阵痛，待阵痛持续一段时间后子宫口全开或者开合到一定程度时才会出现破水，但是也有在阵痛前出现的破水，这种时候被称为前期破水。

在胎儿足月后临近预产期时发生的前期破水不属于异常范围，受到破水的刺激阵痛会随之而来。破水的程度也各有不同，既有大量破水也有少量破水（类似漏尿一样）。移动身体时羊水会流出，可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫，但羊水是不会全部流出的。

破水后胎儿会有细菌感染的可能性，所以禁止洗澡。无论破水量是多少，都需要尽快联系住院。另外，出现大量破水时应避免步行去医院，乘坐交通工具去医院时要选择卧位。使用夜用或者产妇专用的卫生巾，同时在座位下面垫一块浴巾会更好。