宝宝萌生乳牙时需要的营养有什么? 帮宝宝助长一口小白牙吧

很多宝爸宝妈一定都体会过牙疼的心酸，所以在抚养宝宝时总是会再三叮嘱宝宝“不要吃太多糖”“别用牙咬包装袋”“一定要早晚刷牙”等等，生怕宝宝长蛀牙。后期的养护固然重要，可其实从宝宝长出第一颗乳牙开始，爸爸妈妈就应该着手给宝宝“帮忙”，帮他长出一口又齐又白又健康的牙齿了。

四个月开始，宝宝迎来牙牙

宝爸宝妈可否注意到，宝宝快半岁时总是流口水，并做出嚼食物的动作把大家逗得哈哈大笑，这个时候就说明宝宝要长牙了，爸爸妈妈可以观察一下宝宝的下牙龈位置泛白，用手触摸会有硬硬的感觉，这就是宝宝的前两颗牙齿——下门牙，这段时间家长要注意宝宝钙和蛋白质的补充，毕竟牙齿是人体最坚硬的骨骼，这时宝宝还太小，可以喝一些加钙加蛋白质的奶粉或是鱼肝油让牙齿更坚固，但要注意奶粉的糖分不要太多以免腐蚀牙釉质。

快一岁时，上门牙长出来

在宝宝十个月左右，会长出上颚门牙，或者更多的牙齿，和换恒牙时一样，宝宝会感觉到疼痛和牙龈痒，并且有什么东西都想往嘴里放的动作，这是他想磨牙的正常现象，宝爸宝妈只要把宝宝常接触的东西隔段时间消消毒确保没有太多细菌就好，也不用刻意阻拦。这时宝爸宝妈要注意宝宝维生素A和维生素D的补充，加一些胡萝卜泥土豆泥肉末之类的辅食，让宝宝牙齿吸收更多养分更白皙，同时在确保手指干净的情况下，可以帮宝宝轻按牙齿和牙龈，促进牙齿发育，宝宝自然就不会乱咬东西了。

一岁半时收获大牙

宝宝18个月左右，后面的大牙会长出来，咀嚼食物的能力明显增强，为了让牙齿更坚固，爸爸妈妈要注意给宝宝补充磷、铁等矿物质，辅食增加一些粗粮和海带等富含矿物质的食物让宝宝练习咀嚼，含矿物质的配方奶粉也是不错的选择。

二十个月左右长乳牙任务完成

长出大牙之后宝宝的乳牙基本上就陆续出完了，告别了只能吃稀糊的时代，宝妈要注意给宝宝的营养搭配，注意荤素均衡，仍然是不能摄入太多的糖分，以营养好吸收为主，和宝宝一起维护那一口小牙牙。