指甲一长就剪？别瞎剪啦，你剪了大半辈子的指甲，可能剪错啦

指甲是我们身体很小的一部分，一般情况不会患重大疾病，也不会特别影响我们的生活，所以很少有人会重视指甲的健康。

指甲作为我们手指的“盔甲”，往往容易藏进一些细菌，所以很多人习惯指甲一长长就贴着肉剪掉，以防各种灰尘再藏进指甲里。

讲卫生、爱干净确实是好习惯，但是指甲剪太短也是错的，容易损害健康。

一个正常的，完整的指甲系统，包括了甲板、甲床、甲母质、近端和侧面甲皱襞、甲小皮和甲下皮。

大家常说的指甲，其实是甲板，就是我们最熟悉的手指甲、脚趾甲，它的主要作用是保护甲床。

因为指甲本身是没有细胞结构的，就是些角质构成的硬壳壳，所以一旦毁损是没有办法自我修复的，只能等下一波正常的硬壳壳长出来。

这就是为啥指甲损伤了就没办法马上修复，而修复的时间也很慢。

手指甲的生长速度是每个月3毫米，从开始到长到最远端，基本需要半年。足趾甲就更慢了，需要9个月甚至一年。

指甲剪太短到底会对人体有什么伤害呢？

如果剪法不正确，可能形成嵌甲，就是指甲长到肉里头，十指连心，会很痛的。

医生经常遇到剪指甲剪得不对的病人，主要就是因为修剪过多。甲板和侧面甲皱襞是挨到一起的，但是又互相挤压着对方。

如果一方不在了（甲板修剪过多），没有甲板制约的侧面甲皱襞就会往中间长，占甲板的地盘。

于是等甲板再长回这个地方的时候，就会发现没地方了，只好往肉里面长啦。

那万一一不小心还是造成了嵌甲，又该怎么办呢？

其实很简单，需要看嵌甲的情况，轻度的可以通过按摩等方法缓解；重度就要做个小手术治疗。