宝宝积食危害太大了, 小儿推拿一推就见效

宝宝的消化系统发育不成熟，很容易积食，长期积食会营养不良，影响宝宝健康成长。米果儿特邀唯儿诺（深圳）门诊部的中医推拿主治医师曾纯进，来教大家缓解宝宝积食的小儿推拿。

手法：从小鱼际到大鱼际顺运9次

功效：行滞消食化积

手法：从大鱼际到小鱼际逆运24次

功效：行滞消食化积

清 脾 胃

手法：第一掌骨桡侧缘到拇指指尖推24次

功效：清热通便

清 大 肠

手法：食指指根桡侧缘推向指尖24次

功效：清热通便，泻胃肠火

平 肝

手法：由食指指根向指尖单方向推24次

功效：疏肝降肺

清 肺

手法：由无名指指根向指尖单方向推24次

功效：疏肝降肺

取 天 河 水

手法：肘横纹的中点向腕横纹的中点推24次

功效：滋阴，降火

退 六 腑

手法：前臂尺侧缘，由肘部推向小指阴池12次

功效：大凉大寒，清胃肠火

揉 总 筋

手法：腕横纹的中点揉30秒

功效：滋阴要穴，清热滋阴

分 阴

手法：从腕横纹的中点推向阴池24次

功效：清热滋阴，平衡阴阳

补 肾 阳

手法：从小指指尖推向指根24次

功效：滋阴清热泻火

运 水 入 胃

手法：从小指指尖推向指根，经过小天心，再推向拇指指尖 24次

功效：清热泻火，消积通便

摩 腹

手法：以肚脐为中心顺时针摩动3-5分钟

功效：促进肠胃蠕动，消食化积通便

倒 捏 脊

手法：大椎至龟尾成一条直线，从上往下捏12次

功效：清脏腑热

手法：第四腰椎至龟尾成一条直线，从上往下推24次

功效：清热通便