单身女性旅行经验分享
在微博看到 ;“内地女学生在香港遭印度男子强奸：港媒报道，北京两名女生来港旅游并入住尖沙咀重庆大厦廉价宾馆，当中一名21岁女生前晚在宾馆公共浴室洗澡后，披浴巾回房，未及锁门便遭印度男子闯入强奸。该男子被警员押离时，竟竖起V字手势，令人发指。受害女学生来自北京一家知名大学，情绪非常激动，不断痛哭。” ;觉得很难过。事件中的女孩子在人群混杂的场所裹着浴巾出来，自身当然有责任，但她已受到这样的伤害，还是不加指责为好。所以虽然我自己是那种完全没有脑子想去哪里一拍大腿就去了的人，但也会在想，女孩出来旅行，还是多些准备较为好。
从大一开始实习挣钱独自旅行至今，林林散散地，也有近五个年头了，也因此积攒了一些经验，和各位姑娘分享一下，希望大家也可以补充自己的经验：）1、穿着打扮不要过分性～感（裸露永远不等同于性～感）；
2、常备地图，就算你不分东南西北（上北下南左西右东嘛傻姑娘，哈哈）；
3、一管唇膏或一瓶香水，是悦己悦人的魔法棒（当然你喜欢湿汗淋淋也随你）；
4、旅途中刻意节食减～肥会让你日后悔青肠子（真正值得你喜欢的人不会介意你身材）；
5、既要乐于接受陌生好意，也要善于觉察不良居心；
6、当语种不通时，温柔的眼神和善意的笑容是最好的语言；
7、享受单身旅行的孤独和自由，在热闹时善于分享，在静谧时倾听内心；
8、理智面对搭讪，部分异性的爱慕并非出自真心，而仅仅是享受征服的过程。
物品准备
★衣裤
女性背负能力不如男性，携带简易衣物有助行囊轻便，减轻自身负担。我一般携带2件速干质地的内衣、3件黑灰色系的内裤、2至3双袜子。另携带3套衣物，其中，1件短袖T恤和1条运动短裤既可做睡衣也可外穿；1件长袖开衫或薄款速干冲锋衣以备乘坐长途大巴、火车、飞机时冷气过猛，也可作防晒用途，冲锋衣口袋较多，也便于携带小件杂物(若秋冬季出行，可将冲锋衣换为抓绒外套)，且防风防水；1条弹力好的牛仔裤或可拆卸为三段的速干冲锋裤，前者耐脏耐磨，易于搭配，适合不同场合，后者既可当短裤，也可当中裤或长裤，在炎热地区穿着可吸汗可速干，其耐磨能力也适合在环境较差的地方穿着。
1条宽大的围巾大有用处，既可防晒，可系于腰间搭配衣物，也可在夜间的沙漠地区或火车飞机上当御寒毯子用。在穆斯林地区，宽大的裹头围巾可让女性游客出行低调，减去不必要的麻烦。
前极为炎热的地区，1条较长的头巾也有较多用途，既可绑于前额包起刘海，也可系于颈上，还可用于束发、扎马尾，或系在手上作吸汗用。若前往印度、巴基斯坦等不常供应纸巾的地方，可带上一块小手帕。建议把所有衣物都卷成条状，既节省空间，又可快速一览衣物以便挑选。
所带衣物简便还有另一好处——你的行囊塞得下当地衣物。穷游倡导的融入当地生活，也体现在衣着上。在埃及时，我在街边小铺买了便宜的当地长袍，穿着出行时，当地人觉得我对埃及有着喜爱，便也因此收获不少善意目光；甚至在购买街边小吃时，摊主也好意说：“穿上埃及衣服就是埃及人的朋友，对待朋友，不收钱。”爱美是姑娘的天性，即便是在旅途中省吃俭用的女穷游er，也应不吝购买当地服装，尝试从外貌上融入当地生活。尤在中亚和南亚地区，当地服装纱丽能衬出女性的独特韵味。
★ ;鞋子
舒适的鞋子可以让我们走得更远。虽然我一般是一双回力或匡威就足以奔赴长途旅行的，但也相信前往高寒地区需更专业的鞋子，可选择有保暖绒的鞋子，如登山鞋；前往多雨地区，可选择Gore-tex面料的防水、防风、透气鞋子，弄脏时只要淋一下就干净了；凉鞋既舒适又耐走，一双就足够走遍东南亚，Birkenstock、Havaianas和camper的凉鞋的口碑较好。以上选择的前提是出行预算完全充足。如果本来打算在旅途中有车蹭车、有地儿就铺睡袋的姑娘，一双普通球鞋和人字拖已足够走完全程。实际上，只要不打算长期徒步、登山、前往雪线之上，大可省下一笔买好鞋的钱来走更远的路。
★ ;背包
即便是抬水扛煤气罐都不在话下的女汉子，若是长期背负，也会被大容量背包压垮双肩。所以，一切物品从简是上策，否则很累人。如要购买背囊，可先在大型户外店里找心仪款式试背，确认背包和自己的脊椎合拍，查看背包细节设计是否到位，比如：有否可拆卸顶包，在平时可拆下来做腰包；是否有内袋和暗格，方便装小件电器和现金等贵重物品；是否有挂地图的魔术帖带；有无饮水瓶袋等；此外，背包颜色越低调越好。然后可记下款式编号进行网～购。
★ ;睡袋
如果是长途旅行，打算住廉价旅馆，去的又是像印度这样洁净度偏低的地方，可以带上折叠后体积较小的睡袋或是防潮垫。睡袋一般分为木乃伊形状和信封形状，后者虽然较为宽大舒适，但没有前者轻便。如果在寒冷季季出行，则要注意挑选睡袋的温标，且留意包装上注明的温标究竟是最高温标( ;M ;A ;X ;I ;M ;U ;M ;) ;、舒适温度(COMFORT)、限定温度(LIMIT)，还是极限低温(EXTREME)。如非冷天出行，我认为百元内的睡袋或防潮垫已足用。有时因要搭乘红眼航空而选择睡机场，睡袋就发挥很大用处；在新西兰等国坐渡轮时，即便是夏季，渡轮上温度也偏低，夜间或早间渡轮尤其冷，睡袋不可少。
★ ;药品
无论是短途旅行还是长途旅行，常用药都是必备之物。为携带方便，可拆除药品包装，或分类放入药盒中。建议备好创可贴、感冒药、退烧药、消炎药和肠胃药。如旅行目的地的食物洁净度口碑不太好最好带上整肠丸或正露丸；如要去炎热地区，宜应带上藿香正气丸以防治中暑，藿香正气水疗效更好但不便携带；如要去高原地带，应在出发前一两周持续服用红景天以预防高原反应；如有痛经或神经性头痛等，可备好必理痛。不建议购买无瞌睡症状的感冒药，因旅行不是工作，一旦患病应该确保自己在服用药物后有足够的休息时间，而不是顶着头痛流着鼻涕去逛景点。印度及一些穆斯林国家有用手抓食物的习惯，建议女孩们在带喷头的分装瓶子里装入酒精，饭前可消毒双手，另外受伤时也可应急。
★ ;电器
所带电器能省则省。不插电的旅行比时刻叨念手机有没微博回复提示的旅行来得更痛快。建议给每条数据线配上收纳的魔术贴条，再将充电器和数据线等放在一个有防冲击隔层的袋子里。如带有手机和相机且是长途旅行，应带上移动电源或备用电池。在时常停电的国家如非洲国家、中亚国家或热带岛屿，备用电池和便携电筒同样重要。另外，无论为了安全考虑还是出行方便，都建议购买可充电可放电池又可调整焦距的小型电筒。如前往潜水胜地，莫要错过拍摄海底照片的机会，此时相机防水壳和手机防水袋则大有用处。相机防水袋在国内泼水节、印度抹红节、巴西狂欢节这种节日里尤其适用。如所去国家电压、插座与中国不同，建议携带万国插座，详情参见旅行插座汇总锦囊。亲身经历验证，20元以内的国产插座很耐用，没必要买贵的。
★ ;护肤品
我一般只带一瓶普通润肤露和防晒霜就出门了，我用性命推荐露～德～清的防晒产品，实在是划算防晒效果也好；安～耐～晒据闻也很好，因为贵又小瓶，没买过。如果是短途旅行，不用长时间背负行囊，可考虑携带面膜。飞行途中，飞行舱内空气干燥，可敷补水面膜或用矿泉水拍打脸颊再涂抹面霜。长时间徒步或在海滩暴晒后，面膜也可派上用场。
护肤品可分装在便携的小瓶小罐里，每次使用后检查是否已拧紧，以免便宜了化妆袋。至于防晒，建议带上一支防晒乳液和一瓶高度数的防汗防水防晒喷雾，后者在游泳、浮潜时很管用。如果皮肤会紫外线过敏，则防晒霜和面巾都不够防范，还应带上有防晒涂层的遮阳伞。晒后修复可以选择冰冻牛奶或芦荟胶，但需在被晒伤的当天涂抹才见效。
不妨尝试那些心仪但陌生的护肤品。并不是所有景区的护肤品都是坑爹产品，像俄罗斯包装简陋但耐用的护手霜、以色列售价不低但用后皮肤滑嫩的死海泥产品、菲律宾买一送二的廉价按摩油、印度的莲花牌防晒霜和喜马拉雅牌洗面奶等都对得起贩卖者的良心。短途旅行的姑娘可带旅行装洗面奶、洗发水和沐浴露，长途旅行则建议换用皂类的洗发、沐浴产品以及可水洗可免洗的洗面奶或洁面粉，我长期携带Lush的洗发皂，方便好用。另外小包湿纸巾可在无水条件下抹去脸上尘土，还可擦拭物品如饮料的易拉环等。
★ ;杂物
随身带两把质量好的锁，推荐海关锁或比较高级的密码锁，可在住宿舍间时锁柜子或锁行李箱。至于背包，因为大部分都是拉链设计所以很难上锁，建议把贵重物品随身携带或锁在柜子里；当然，也有针对背包设计出的防盗设施，比如Pacsafe推出的不锈钢防盗网兜，分为不同尺寸，可以罩住整个背包，最后加上锁扣，但售价不低，一般为500人民币左右，且比较占地方。
少量酒精装在带喷头的便携小瓶里可及时消毒伤口。铝制旅行香水瓶下端可抽取香水，一般5至10毫升装，便于携带。随身带记录用的小本子非常必要，可以记帐，可以记录新认识的朋友联系信息，可以在问路时让对方写下地址，也可以随手记录心得。一大卷透明胶和扎头发的发绳必备，有时充电插座松了可以用透明胶或发绳贴住或绑住插头，透明胶还有很多别的用处，可以捆粘行李箱、背包等。
购买一份赔付面广的保险会让自己更安心。我在去伊拉克前和朋友在线上聊天，朋友责怪我自私，问此话怎讲，他说“你去伊拉克旅行没买保险，万一出了事故，你的爸妈怎么办？人在旅途，多为父母着想。”这件事给我的触动很大，每每想起，总是自责。
旅途中会遇见很多好心人，而国产的明信片、钥匙扣、丝绸小包、筷子、清凉油、丝巾刺绣等都会是受欢迎的答谢礼物。如果背囊还能负重，那么多塞一些文具吧，路上遇见的小孩子们会需要的。
★ ;资料
出行前，应把证件照、身份证、护照、机票和酒店订单、在校或在职证明的扫描件上传至邮箱或存入优盘，行李中亦应备有数张证件照、重要证件的复印件和行程表。神经粗的姑娘更应把身份证或护照信息(如护照号、发证机关、发证日期、失效时间)，还有当地报警电话和中国大使馆地址电话等记录在随身小本子上，以备不时之需。
★ ;钱财
现金
姑娘们在考虑所携现金数时，应参考旅行目的地的物价水平、停留天数，以及自己对购物天性的打压隐忍能力。对于倾向选择廉价住宿和徒步旅行的强悍姑娘而言，遇贼的几率略高，那么把所有现金集中放在一处地方就不是一个明智的选择。可将现金分开存放在钱包、衣物内袋和背囊暗袋中，也可将部分现金与重要证件一同放在贴身证件袋中。如前往的旅行目的地危险指数较高，可考虑将小部分现金纳于鞋垫之下；如善于女工，非常建议尝试购买有胸垫的内衣，把内里垫片取出，在开口处缝上两个扣子，可装入大额现金（亲身试验，一般一边可装20多张钞票）；这样，即便不幸被盗抢，还能确保自己有钱可用。
★ ;Tips：
贴身证件袋
建议姑娘们备有一个较好的贴身证件袋。以某品牌为例，其出品的贴身证件袋以透气面料制成，全日贴身携带不会造成皮肤不适；它分为腰包和系颈包等款式，搭配可调节的细钢丝带，颜色低调，一般为卡其或黑色，秋冬季节可隐藏于上衣内，炎热时段可隐藏于腰间；防盗拉链和隐藏锁扣让盗贼不易下手；袋中还配有一个防水透明袋，可装护照等重要证件，防止物品受潮。我在中东旅行时，曾把部分现金放于贴身证件袋中，藏于腰间，要是有人想偷，自己也能感觉得到。
支票
如担心携带现金或刷卡消费会惹来盗贼，那么旅行支票是不错的选择，可在国内各大银行购买。换取旅行支票前，需咨询银行，自己的旅行目的地是否支持旅行支票的兑现、兑现站点的分布情况，以及清楚兑现的手续收费标准。
刷卡
无论在境内或境外旅行，姑娘们在刷卡消费时都应提高警惕，最好亲自随同服务生前往柜台办理，以防对方非法克隆银行卡，致使卡被盗刷。不提倡姑娘们在偏僻小店刷卡消费，一来店家未必可靠，二来或会招致盗贼跟随。不论使用何种银行卡，都应确保在使用前，卡片背后的签名条上已有自己的签名，并建议把卡后的三位安全码涂掉。
银联卡
境内旅行使用银联卡消费非常便利，也免除携带较多现金产生的心理压力。与信用卡相比，境外使用银联卡在ATM取款的手续费相对较低、刷卡消费不受信用额度限制，仅受账户余额限制；但部分境外地区不支持银联卡消费，还应事先咨询发卡银行是否已开通银联网络境外用卡服务，具体请见发卡行名录；此外，银联卡在境外消费和取现涉及到货币转换费和手续费的收取，部分国家的部分ATM机构还会收取少量额外手续费，均以发卡银行答复为准。境外使用银联卡所产生的当地货币消费，都将按当日市场汇率直接转换成民币金额，并由发卡银行即时录入持卡人的人民币账户。
银联卡不可通过商户POS终端提现，也不能在境外进行银行柜面转账和提现。
国际汇款
对于银联卡，我有惨痛经历：在印度，银联卡只能在汇丰银行ATM取现（当然，有时城市银行等ATM也可取出，看运气），我把新德里的汇丰ATM全试了一遍，还是无法取现，托国内朋友代为咨询才知道，我所持银联卡的发卡方中国建设银行终止了在印度的服务。后来，靠朋友在国内给我汇款，才活了下来。
首推西联汇款（Western ;Union），但并非每国都有服务点。在国内，西联汇款可在邮政储蓄所或中国银行等处办理，会收取小额手续费，汇款人会被告知一个取款号码，建议保留好单据；而取款手续便捷，取款人只需出示身份证明如护照，以及提供取款号码即可，但即便汇款人汇的是美元，而收款人一般只能收到兑换后的当地货币，且会被收取小额手续费。
速汇金（MoneyGram）与西联汇款类似，但覆盖面不及西联广，且有部分服务限制，如印度不可向斯里兰卡通过速汇金汇款，我在斯里兰卡差点饿死。
国际汇款
国内银行如中国银行接受国际汇款，但前提是收款人要有当地银行帐号且知道该银行分行名称。
信用卡
发卡行不时推出印有定制版或收藏版信用卡来吸引姑娘们申请办理。但其实，在办理信用卡时最需留意的不是卡的外形，而是该卡的消费优惠政策。一旦决定携带信用卡出行，就应尽快向银行提出申请。一般而言，办理流程需耗时一个月。除支付手续费外，在境外使用信用卡取款还需支付预借现金的利息。而使用借记卡取款仅需支付一定的手续费，因而建议爱在境外购物的姑娘们在取款时尽量使用借记卡。
★ ;Tips：如何辨别境外商户和ATM是否支持银联卡消费
境外的商务和ATM(自动取款机)，凡贴有“银联”标识，均可使用银联卡。人们一般倾向于查看ATM机身上是否贴有“银联”标识，但在一些国家，“银联”标识可能仅显示在ATM的屏幕上。对于部分没有张贴“银联”标识的商户，可自行尝试ATM可否取现，或询问银行职员是否接受银联卡。
心理准备
★ ;攻略
去某一地方前，看一些相关的书籍和电影，会让我们补有一些对未知地的大概认知，旅行是改变偏见的最好方式之一。如要去旅游业发达、获取信息方便的地方，除知悉关键基本信息外，一般并不需要做太多功课。观看过多的游记和照片，可能会让天生爱惊喜的女性同胞失去很多遇见未知景色的欢喜，且让旅行像是一场印证：“呀，这个果然和某书中配图一样；哟，那个和游记里描绘得不一样嘛”。我建议不妨将前人游记留待旅行结束后再阅读，边看边回想自己的旅途故事。
但如要前往游人不多的地区，查找相关交通和住宿信息则显得非常必要。谷歌地图可以提供大量的地理位置信息有助了解各处间距离，穷游锦囊等旅行指南提供各类翔实信息，而穷游网和孤独星球等国内外的旅行网站则提供更新信息和交流讨论的平台。
★ ;语言
对自身英文水平的不自信，困住很多女孩的脚步。不说英文不好带来的困阻，就算英文好，还是无法通行世界。中东普遍讲阿拉伯文，中亚普遍讲俄文，南美普遍讲西班牙，可见英文并非万能利器，无需拘囿于此。掌握简单的常用单词，惯于道谢和微笑，已足够姑娘们背包出门。出行前，可事先在网上找出目的地景点的相应当地名称，并将其地址和名称用当地语言打印出来，方便问路。如实在担心找不到景点，还可把景点照片以适宜大小和黑白色调双面打印出来，会在问路时用得上，或出示给司机。但如果希望在旅途中能与他人有更深交流，对当地历史文化有更深认知，需要尽量在每天抽出一些时间来学英文，毕竟境外旅行资料大多以英文印制。网上有大量的英文、西班牙文、法文等实用自学教程以及教学视频可供学习；智能手机也有不少旅游常用外语学习应用可供下载。学习当地语言里的基本词组或句子，诸如打招呼和告别、问询方向和价格、厕所、车站等名称，对出行大有裨益。比如，在旅游业发达的埃及，一句伴着微笑说出的“La, ;shukran”(不用，谢谢)不仅让尾随的小贩止步，还能换来对方善意一笑。
安全
自身安全远比风景重要。防身问题需单身女孩时刻关切。关键时刻，一小瓶防狼喷雾或小型报警器或可救命。我在印度认识一位单身旅行的女孩并与其成为挚交，她随身携带具电击功能的电筒。当时我正准备去阿富汗旅行，那位女孩觉得阿富汗非常危险，便把电击棒送给我，嘱我多加防身。没想到，这个一开始被我嫌重的电击棒，在后来很多危急时刻都给我壮了胆子。尽管有可能造成误伤，但不得不承认带着电击棒会让女孩自己放心很多。
除电击棒外，防狼喷雾给了我最大的安全感。在伊拉克北部城市阿尔贝拉，我独自在一间清真寺门外拍照时，被一位当地人抱住且袭胸。当时街上无人，在叫喊无效之下，我拿出包中防狼喷雾吓唬对方，对方一溜烟跑掉。当时，我对自己说：“别让他走！”，于是，跑了大半条条街追他，追不上，拦了一辆出租车追他，碰巧驶经一间警察局，司机冲着窗外警察大喊抓住他，他终于被制服。我不提倡女孩们都在被性骚扰后进行报复，因一定要伺机行动，如若是白天又是在公共场所，可尽量调动正义群众力量；但如果是在夜间或是人少区域，一定要尽快撤离，回自己住处，比起解气，自身安全重要得多。至于行为不轨者，有了一次自有第二次，自有天惩。
此外，我惯于随身携带轻便的可折叠小刀，既可切割物品，又可在迫不得已的时刻用作正当防卫。但毕竟生命最宝贵，尽管对于穷游女孩而言，也许一毫一厘都需要俭省，但一旦遇上歹徒，宁可放弃所有财物，也要保全性命，留着回家尽孝。
在人少或治安较差地区，坚决不走夜路，独自走夜路更是危险选择。如在国家间通过陆路出入境，应算好大概的抵达时间，尽量避免夜里进入陌生国度；如是深夜乘机抵达，则宁可睡在机场，哪怕自己的睡相不堪得惊人。深夜从机场前往住宿处，一般只有出租车可供选择，所以一旦遇到黑心司机，很难获得他人相助。如在夜间外出或遇到当地有暴乱革命等示威抗议行动，可在网上嘱托国内友人计算时间，若自己在约定时间内未与对方联系，对方可通过国际长途联系当地警方或中国大使馆；也可拜托国内友人通过手机软件等定位。
不应过度信任权威人士。政府官员、机构职员乃至警察，都有可能对单身异国女孩动色心，万万不可因其身份就降低警惕。我的一位友人在印度旅行时，搭乘夜车前往克什米尔，在印北城市查谟（Jammu）作停留时遇见一位身着制服的警察，警察装热心状为她介绍旅馆，领她入房后把她推向床上要求发生性关系，在遭到她的强烈反抗后，警察要求她给钱，最终她推门逃跑。
不要心存侥幸，你随时可能面临被偷被抢。在内衣缝钱袋，暂时是我认为最安全的规避盗贼之方。另谨记不走夜路、不抄小径、不去人少之地。偷窃相对好堤防，需在各方面注意：斜挎包比双肩包安全，除非双肩包带锁；拉链头最好在前部，可随时检查有否被拉开；买东西时找回的钱要放入钱包，钱包拿出使用后记得放回包中密袋，最好是带小拉链的；备一个硬币包，既方便装硬币又可减少使用钱包次数；不要将钱包放在裤子后袋。在遇到抢劫时，视情况选择反抗与否。如观察对方无明显携带武器，可尝试用自己身上的小刀、防狼喷雾、电击棒等进行反击，或击打对方脸部眼部或踢对方私处，试图大声呼救或是马上逃离。如实在无法逃离或对方有武器，不要反抗，交出身上物品，但尽量能藏一物就藏一物。
必须强调斜挎包比双肩包安全，我曾在旅途中遇到一位法国女生，她在回法国的前一天，因玩得太高兴，浑然不知后背的背包已被打开，她的护照、信用卡、钱包、莱卡相机、给家人朋友的礼物全数被盗。事后，她哭得双眼红肿，去法国大使馆开了身份证明，第二天身无分文地回国。这件事有很多经验可汲取，一是如背双肩包，必须时刻谨慎，最好是加上锁；另是护照失窃后，尽快到当地的中国大使馆办理身份证明。还有一点很重要，这个女孩当初如果买了旅行保险，能获得赔付，便不至此般惨戚戚。
被盗抢后，不要绝望，请相信一个女孩子单身出门，不可能永远顺心，把这次经历当作是旅途的一部分，放宽心来对待。如买了旅行保险，尽快联系保险公司索赔；如在当地有结交到较好的朋友，可尝试向对方借款；或可让家人朋友给自己汇款，但款到时间视情况而定。在印度北部城市阿姆利策，有一座锡克教的金庙，庙里提供免费食宿。我在那里认识了一位澳洲男孩，来印度前，他曾在泰国因大意被偷了手机，却没让他提高防范意识，在阿姆利策，他把钱包放在裤子后袋，里面装有全部旅费，最后结局当然是被偷。为了等父母的国际汇款，他在金庙里等了一个礼拜，幸好金庙有免费食宿。
过于暴露的衣着易让异性萌生不良遐想，也可能会引来保守女性的仇视。或可选购一种两边带扣子的新式防走光布料，有数种颜色供挑选，可扣于两旁内衣带，避免屈身时暴露胸部。在观念保守地区如中东和