怀胎10月, 在孕28周时需小心调理, 切不可掉以轻心

怀胎10月,一朝分娩。当你孕28周时,那么恭喜你,已经到了孕晚期阶段了,再过2个月,你的可爱宝宝就要降临了!是不是很值得期待呢?不过,在这个月孕期准妈咪也要小心护理,做到饮食均衡、营养充足,一般来说都不会有太大的问题。

怀胎10月, 在孕28周时需小心调理, 切不可掉以轻心

为什么要小心孕28周

孕28周距离宝宝出生仅仅只有2月的时间,属于孕晚期,也是最不稳定的一个时间段。

1、这一阶段的胎儿基本成型,但依旧处于发育阶段。随着发育,胎儿的体重增加,子宫内活动空间减少。在这期间,准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。

这时,准妈咪要特别注意宝宝的胎动次数,而不是胎动的强弱。一般来说,宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。

其次,到了孕七月,胎儿会变得“调皮”。Ta会用小手或是小脚在肚子里又踢又打,翻身,甚至还会绕着脐带玩耍,一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常,准妈咪需要及时去医院进行检查。

2、当然,此阶段也是检查胎位的好时机。因为在怀孕28周前,宝宝的胎位和姿势容易发生变化。所以,只有到了孕28周胎位相对稳定的情况下,准妈咪才能进行胎位检查和纠正臀位、横位等异常胎位。

3、另外,孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话:七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大,只有过了8个月,即使是早产儿也能存活下来。

所以说,在怀孕7个月时,如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累,就很容易发生早产。

怀胎10月, 在孕28周时需小心调理, 切不可掉以轻心

怀孕28周胎儿的样子

在孕28周时宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱。但假如把手放在你的腹部,可以感觉到胎儿的活动。当胎儿踢脚或转动时,甚至可看到他的脚及臂部形状。

现在胎儿顶臀长(坐高)约26厘米,身长37厘米左右,体重约1200克左右,婴儿内脏的形状和机能已经接近成人的状态。虽然子宫内的胎儿通过胎盘获取氧气,肺的功能没有实际用到,但是宝宝为了出生做准备,正在练习做一呼一吸的类似呼吸运动呢!

怀胎10月, 在孕28周时需小心调理, 切不可掉以轻心

此时你要做的3件事情

1、每两周产检一次

28周以后,孕妈要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次。在孕后期,定期产检是非常必要的,如果没有特殊检查,医院都会有爱心提示,孕妈一定要吃完早饭后再来医院检查,当然有抽血项目的时候必须要空腹了。

2、注意控制体重

进入孕后期,孕妈可要控制住自己的嘴了,吃东西要有节制,特别是到了后期,胎儿的内脏骨骼以及八大系统已经发育完成了,如果体重超重对自身和胎儿都是不利的,特别是会影响到正常生产。

3、做做乳房按摩

怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生,结缔组织充血。到了4个月时乳头分泌少量黄色黏液,乳晕皮脂腺也增加了分泌。到了28周后,孕妈可以适当做乳房按摩,这是分娩后能够顺利为胎儿出生后进行哺乳的第一步。

做好这些事情后妈妈们就可以安心的等待"卸货"啦,好迎接自家小天使的到来。

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