一旦肝不好, 首先这2个部位就会变臭, 不重视的人坟头草已很高了

肝脏是我们人体器官中最大的器官，是尿素合成里主要的器官，也是推陈出新的主要器官。肝脏不良会严重影响人们的健康。因为现在人们的生活节奏快、过度劳累、过度饮酒、环境污染和药物摄取常常引起肝脏负担过重，这远远超出了正常人肝细胞的代谢才能，激发肝细胞以至坏死。肝病一直是人们的头号敌人。我们都知道肝脏的大小就跟我们的手大小一样，但它是身体排毒的最重要器官。同时它被称为医学上最安静的器官。那么咱们要如何来保肝护肝呢?

症状一、脸色发黑

看脸色也能看出人身体健康状况，脸色没有血色、暗沉的时候，就是肝血不足的表现;肝脏对铁的代谢起着重要作用，脸色发黑或越来越青，面容消瘦枯萎，则说明色素代谢异常，肝细胞遭到破坏，此时患者的肝脏病变比较严重，随着病情的加重，脸色基本都会变得越来越黑青。

特别是，肝经对应的是凌晨1点到3点，也就是丑时，这个时候如果你是睡眠的状态，那么对肝是最好的补充，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒。

但过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。长期熬夜影响了肝脏夜间的自我修复。尤其是那些已经感染肝炎病毒的人,熬夜还会加重病情

症状二、指甲有黑纹

肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，所以看指甲也可以推测出肝脏的病变情况。如是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱;如果指甲出现深浅宽窄不一、凹凸不平的褐色纹路，就是肝脏蓄积毒素，肝失疏泄或肝病史的表现。

肝脏对人体的重要作用，中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。