决明子泡水喝有哪些功效和禁忌

大家都知道作为一种常见药材中的一种决明子，泡茶喝的时候对于眼睛有好处，那么你知道决明子和什么东西一起泡的时候最好吗？喝决明子泡的茶时又要注意哪些问题？接下来就让我们一起来瞧瞧吧！

决明子泡水喝有哪些功效

1、其清肝明目作用

决明子茶适用于一些有眼科疾病问题的朋友，比如因为肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，同时也可以起到保祐视神经的作用，为此平时那些总是用眼的电脑族，玩手机族，长时间看电视族，常常会有眼睛疲劳感，喝些决明子茶会有改善。

2、其缓泻作用

决明子泡茶对于一些患有便秘的朋友也非常的好，因为便秘会导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，所以若是患有此病时间较长的时候，会引发人体衰老，而同时这也是导致结肠癌、痔疮等病的病因之一，另外也是诱发心脑血管疾病突发的原因，而决明子可起到让排便顺畅而不稀薄的作用，同时也没有腹痛感，所以一些慢性便秘患者，经常使用效果好。

3、其降血脂降血压的作用

大家都知道决明子有着降血压的作用，所以一些患有高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉 粥样硬化等心脑血管疾病的病者朋友，可以适当的饮用。

决明子茶可以泡几次？

1.决明子不像其它的一些东西泡一次就不能再用了，一般泡很多次，决明子还是有味道的，而且其中的营养成分并不会随着这些次数的变多而减少，只是降压效果会有所递减。

2.若是用决明子用药的话，一般第2到4次药效最好，因为第一次泡的时候其中的一些有机成分还没有得到完全的溶解。

那么，长期喝决明子对身体有什么不好的影响呢？

1、引起腹胀、腹泻等症状

因为在决明子当中有一些大黄素，这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激，所以食用决明子的时候不可过多，适当的食用可起到润肠通便之效，但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤，引起腹泻。

2、引起月经不调

女性朋友也不建议长时间服用决明子，因为有可能会出现月经不调的现象，一些情况严重的朋友，可能会由此而发生子宫内膜不正常，容易有早产的危害，所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多，怀孕的女人更要记住忌用。

3、导致脾胃虚寒

由此决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复。

决明子泡水喝适合哪些人群

1.决明子可以起到清热平肝、明目益睛的作用，因而比较适合一些长年用电脑的朋友，常喝用决明子泡的水，可以帮助这些朋友缓解眼睛疲劳还有降压。

2.因为决明子能起到降脂降压、润肠通便的作用，为些一些中老年朋也可以适当的饮用一些，不仅可以解决排便不畅的问题，还可以起到降压调脂的作用。

决明子茶的禁忌

1.性凉的决明子，不适合一些体寒或脾虚胃寒的人，不然突然引起腹胀腹泻等症状。

2.长久喝决明子泡的水对于女性的子宫内膜会有影响，易引起流产，怀孕女子不宜饮用。