贩卖焦虑成常态，为什么还有傻瓜甘之如始？你还在为35岁焦虑吗？

还记得摩拜被美团收购后，一篇名为《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》被各大自媒体平台疯狂转载，细品，你仔细品，只有一种“毒鸡汤”的味道，挥之不去的负能量却像“强心剂”一般振奋着无数读者。

之后层出不穷的贩卖焦虑文章，在不停叫嚣着，《北京，有2000万人假装在生活》，24岁的你月薪4K，别人月薪上万；30岁你事业小有所成，家庭美满；人家吹捧着你正在被同龄人抛弃；40岁本想享受生活，人家又在鼓吹中年危机，难道生活只能如此吗？是我们不够努力、不够上进、不够拼命吗？还是当代人只能在贩卖和消费焦虑中度日。

刚刚毕业迎面而来的是青年危机，好不容易事业有成，又到了中年危机，我们是烧光了脑细胞，掉光了头发，消耗了身体，到头来只余下“悲惨”两字……

是谁说的失败是成功之母，是谁说的风雨过后就是彩虹，适当焦虑虽然能激发潜能，有助于应对挑战，但过度焦虑只会让人深陷泥泽，无法自拔。当前社会大家生存各凭本事，我们无需对自己过于苛责，也不必对外界各种不满，公平公正看待问题即可。你以为你不停地刷微博、看知乎、逛论坛，copy成功人士的一言一行就可以复制别人的人生了吗？各种报班、打卡、考证，你以为这样人生就完整了吗？错，月薪几千怎配活着……醒醒吧！只知道贩卖焦虑，什么时候都不会成功，没有一夜暴富的好事，与其羡慕他人，不如投资自己。

知乎搜索“程序员的焦虑”扑面而来的是

#身为程序员，为什么越来越焦虑？#

#30岁的程序员，你焦虑吗？#

#程序员感到焦虑、抑郁、迷茫，该怎么办？#

#中年程序员该焦虑吗？#

前几日看到一篇文章某大厂程序员被裁，北京一套房，存款几百万，失业好焦虑……不少小伙伴会说，你焦虑个毛啊！之前知乎看到一个帖子#面试了一名32岁的程序员，领导：年龄太大，直接送走吧！#人家才该焦虑，好不好？现阶段，不少想入行或者已经入行的小伙伴都在担心35岁危机，之前一个大二小弟弟被身边学会计的发小伤到体无完肤，一会一个秃顶、一会一个35岁失业，在中国程序员是青春饭吗？这到底是事实真相还是在贩卖焦虑。我们不招35岁以上的程序员，一招毙命。知道为什么这两年“程序员”“35岁危机”的话题这么火吗？那是因为中国第一批程序员35岁了，你真的以为35岁是被裁的原因吗？错了，认清裁员真相，你一个大龄程序员无论是学习能力还是体力都比不上20几岁的年轻人，如果你拿着超过年轻人三四倍的工资，能力却一般般甚至不如应届生，那不裁你裁谁？毕竟公司不是慈善机构？人家也是要盈利的。职场老油条，技术一般，偷奸耍滑，这样的人，相信没几个领导会喜欢。此外，一心只有代码大业，情商低，缺乏职业素养或者只是公司的一枚小小螺丝钉，性价比极低，如果你是这样的人，要小心了。

无论35岁危机是真是假，也无论现在你多大年纪？我们还是应该重视一下“我们程序员的35岁”。为了不让自己在35岁一败涂地，尽早确立目标，在我们仅有的青春时光里尽情追赶，不要错过任何一个成长时机。当你确保你的能力和你的年龄相匹配时那么就不存在什么35岁危机了。首先，确定一个可以为之长期奋斗的目标，并为之努力。像3年后你要去哪家公司，想做到什么职位，掌握什么技术，薪资达到多少等等。其次，提升个人职业素养，锻炼人际关系处理能力，提高学习能力。

程序员的出路在哪里？

01 技术路线 架构师/技术专家→资深专家→研究员

02 管理路线 技术管理→一线经理→高级经理→职业经理人

03 转行 转岗/转行→新生活

不少程序员倾向于技术和管理两个路线，先说说技术路线，除了人际关系外，更多地要靠自己，提升自我名气，像参加编程大赛、开源项目、写博客、写书。管理路线，小领导到大管理再到CTO，一条道走到黑，但是要提醒一点，千万别荒废了技术，要知道技术可以转管理，但是管理可是不能转技术的。转岗也是程序员的必选出路，无论是项目经历、产品、运营还是开发测试，都是可以的。转行，码农当烦了，咱们也能干点别的。幽默风趣的讲师，无所不知的咨询师，工作千千万总有一个适合自己。

你真的以为35岁再找开发岗就不行了吗？其实，还是要看个人在技术领域的沉淀，如果你35岁达到P8水平，大可放心……别再看什么《37岁程序员被裁，120天没找到工作，无奈…》《35岁程序员感叹中年危机：两年被裁两次，岁数被嫌弃…》《35岁程序员，年后第一天被辞退》，只要技术过硬，年龄不是问题。

陈睿-前百度研发经理、携程定制旅游CTO，一路走来从程序员到架构师到管理者再到创业者，他从未停歇，一直在走自己的路，做正确的事。在该努力的时候选择纵容自己，才是危机的根源，千万别等到中年才发现自己失去了竞争力，才知道努力。