宽松雪地靴, 腰突症、腰肌劳损、膝关节病患者慎穿!

在冬季，宽松的雪地靴征服了时尚达人、白领或者是中老年人，大家纷纷在脚上套上一双雪地靴，这种看似笨笨的雪地靴到底有什么好？

无疑是保暖性好，笨笨的外形中还衬托一种休闲、时尚、随意感。更有些人说雪地靴好穿好脱，十分方便。

但是“雪地靴虽好”，骨科医生却建议腰腿不好的人不要穿，这是为什么呢？

第一， 雪地靴损伤膝盖

宽宽大大的雪地靴很容易出现不跟脚的现象。所以在走路的时候，势必会花费很大的力气让鞋跟脚同步，为了维持身体的平衡，人们还会不自觉的改变步态，长期走起路来会很累，这无形中也增加了膝盖等其他部位的负担，而且不跟脚的鞋子在冬季冰雪路面也很容易摔跤发生意外。

第二， 雪地靴伤害足弓

人的脚不是平的，在足的内侧缘与地面之间有一个拱桥式的空隙，便是足弓。当身体站立时，足弓部分并不完全落地，它对人体起着减震作用，当人站立或走路时，重量向下传递到足弓后，足弓会发生轻微的变形，吸收震荡，起到缓冲作用，减轻对足部的压力。由于大多数的雪地靴过于宽松对足部缺乏支撑，重力都会沿着足部向周围散开，会在走路时冲击足弓，从而对足弓造成伤害。

第三，雪地靴伤害腰膝等关节

宽松是人们喜爱雪地靴的一个因素之一，但是走路时双脚产生滑动。双脚在鞋内滑动时，便没有了稳定的支撑点，会发生重力分布不均，导致足部、膝部、髋关节、腰部等调动更多的关节来维持人体平衡，一段时间下来，对关节造成相当严重的磨损，腰椎韧带弹性降低，这对于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、膝关节病的患者，无疑是承担了更多的压力。

所以，不要以为鞋子只会伤害双足，人体的关节都是互相影响的，一双不合脚的鞋子可能导致膝盖、背部、臀部、腰部等关节磨损、肌肉损伤。

鞋子的主要功能就是保护脚，那么雪地靴就不能穿了吗？

专家指出：正品雪地靴对于以上缺陷是有考虑的，但是便宜的山寨雪地靴是绝对缺乏对足弓的支撑设计，所以不适合长期穿着。但即便是正品雪地靴在日常穿着的时候，仅仅是舒服而已，并不适合长途跋涉、翻山越岭。

另外有三种人不适合穿雪地靴:

1.儿童不宜穿。儿童骨骼正处于发育阶段，经常穿雪地靴很容易造成足部骨骼畸形和双腿变形。

2.老人不适合穿。老人穿上雪地靴容易造成重心后移，对老年人易造成骨骼、关节损伤，所以建议老年人最好穿稍微带跟的鞋子。

3．腰、腿部有伤的人不适合穿。建议穿具有减震作用的鞋子，还有一种负跟鞋对腰椎病患者有辅助治疗作用，很多人穿上后取得一定的效果，但这并不是说穿对鞋子，腰腿痛减轻了就不用治疗了，腰腿疾病具有发展性和高复发性，所以在及时服用腰痛宁胶囊打通堵塞经络治疗疾病的同时，选对一双鞋子不但使你感觉更加舒适，而且利于疾病的康复。

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