鼻炎的“宿敌”, 滴一滴闻一闻、鼻通止痒, 中医力荐

冬季气候干燥，是鼻炎高发季节，而抵抗力弱的人易发鼻炎。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似：都多为鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，很多人便会错将鼻炎当成感冒医治。

预防鼻炎注意这几点

1、远离过敏原

对于过敏性鼻炎患者，防止过敏原侵入体内是最

重要的。

面对品种繁多、层出不穷的过敏源，大家需要在日常生活中多留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。

预防感冒,感冒往往引发鼻炎

复发,为此若患外感应及时及早治疗

2、加强锻炼、劳逸结合

要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

3、外出戴口罩

天气转冷时，可戴上保湿口罩，保持口鼻温暖，湿润，减少冷空气的刺激，避免交叉感染，隔离病源。

4、合理饮食

少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等

5、重视鼻部保暖

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

6、心情愉快

保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

如果你真的不幸运，患上了鼻炎，一直都治不好那怎么办？

那接下来我们就来了解一下，在中医上是如何辩证鼻炎的。

从中医来看鼻炎到底是什么病呢？中医一般称为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因痒而气喷作声，窒是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病。

《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治疗其他大病亦如此。所以说，治疗鼻炎一定要用温药。

胡苍子益清法就是中医据多年临床经验研制出来的药方，对治疗鼻炎效果显著，用过都说好，基本上一治一个准。

胡苍子益清法配方如下：

胡苍子30-40个，川白芷、金银花、辛夷花、甘草等各100g，鹅不食草、野菊花、薄荷等草本植物药材各50g，芝麻油80ml，胡苍子轻轻捶破，再与上面的其他药材一起混合后，放入小铝锅内，加入麻油，文火煎炸它们，待炸枯胡苍子时，滤取药油装入清洁瓶内备用。

用法：用的时候以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内,药油涂入鼻腔时,应尽量涂进鼻腔深部。每日2-3次,两周为一疗程。功效：通鼻窍，可用於鼻渊，时流黄脓鼻涕，鼻塞不通(即类似於现代的慢性鼻炎、各类鼻炎等)。

工作繁忙，受制作环境限制的朋友，也可以直接选择中医提炼的现成精油，在胡苍子益清法专门介绍的文章中有更详细的介绍，不明白的朋友可以自己去查询阅读。患者朋友要依据自身的具体病状，选择适合自己的药剂，对症下药才能根治无后患！

一定要要避免寒凉、辛辣伤脾，厚腻、甜食、甜饮料等碍胃；并且，还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态，这可以很好的促进新陈代谢，维持机体良好的免疫力水平。