中医望诊: 肝火旺, 五个症状, 六大原因, 三招去火

《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉”。肝火旺中所讲到的肝,并非西医中所说的肝脏,肝火旺是中医中一个特有的病名。

中医望诊: 肝火旺, 五个症状, 六大原因, 三招去火

怎么知道自己是否肝火旺,通过这五个特征就可以判断。

症状一:失眠

肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。

症状二:月经失常

肝火旺会引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

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症状三:肝火上炎

是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。

症状四:身体上部有热

表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

症状五:致恶阻

是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

肝火旺,究竟是什么原因所导致?

长期过度疲乏引起的肝火旺;

长期吸烟喝酒,会引起肝火旺;

肝脏出现炎症,也会引起肝火旺;

长期吃辛辣油腻食物,会引起肝火旺;

中医望诊: 肝火旺, 五个症状, 六大原因, 三招去火

长期经常熬夜,不要注意休息时间,会引起肝火旺;

生活中遇到一些令人气恼的事,都压在心里,没有释放出,会引起肝火旺。

中医讲解:三招教你去肝火

自制去肝火茶

蒲公英:味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝、胃热,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

制法:1、到外边挖取适量的蒲公英,尽量保留蒲公英的根部,因为叶与根部都有不同药效。论产地属长白山药谷蒲公英最佳。

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2、然后把挖出的蒲公英清洗干净,然后上蒸个2到3分钟。

3、放在太阳下进行晾晒,直到把蒲公英的水分全部晒去,也就是晒干后,收取起来,放在阴凉通风处,想喝水时,取一颗,放在茶杯中,倒入白开水,就可以喝了。如若不便自制,也可选取市面上常见的长白山药谷蒲公英成品,蒲公英叶与蒲公英根药用价值稍有差异,可以搭配饮用。

适用人群:肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。

自制去肝火粥

材料:炒决明子10~15克、粳米100克、冰糖少许,或加白菊花10克。

制法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出,待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可服用。

功效:适用于肝火上炎之目赤肿痛。

自制去肝火菜肴

材料:西芹100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,食盐、白砂糖、食用油适量。

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制法:将百合切去头尾分成几瓣,西芹洗净后切丁,胡萝卜洗净后切成薄片;炒锅内下入食用油,冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用;将油倒出一半,开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟;下入百合,加入少量食盐及白砂糖翻炒约1分钟,关火后撒入腰果,均匀混合后即可盛盘食用。

功效:上火用西芹百合润燥降火。鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效,养肝平燥讲究吃清淡饮食,西芹百合的搭配不但滋阴润燥,从口味来说,更是符合清淡这一条件。

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