注意! 3个原因会引起胃火

胃火一般是有两大反应，一种反应是永远吃不饱，好像吃什么都感觉吃不饱，一直都在吃，这个其实就是胃热的其中一个反应，算是胃给大脑的一个错觉而已，其实在生理上是吃饱了的；另一种反应就是什么都吃不下去，算是一种相反的反应，这个是属于胃火后期的反应，出现这种症状的时候其实就代表着胃里边产生了炎症，才会产生什么都吃不下去的感觉的出现。

胃是我们的消化器官，如果这个器官出现问题，肯定对我们的身体产生很大的影响，长时间下来，可能会导致身体的消化不良、营养的吸收出现问题，最后对身体的健康产生很大的影响。那胃火一般是什么造成的呢，这边小编给大家小小的总结一下。

一、饮食过多

如果一下子吃太多的东西，胃的功能不能及时的跟上，就会产生食物在胃里的堆积，但是又不能通过其他的方式，及时的把胃里的堆积的食物及时的排出去，所以长时间的堆积就会产生火气，就是所谓的胃火。

这个时候建议大家可以在自己饮食上边控制一点量，然后可以多吃点清热解毒的食物，这样能通过外界的调理及时的把残余在胃里的食物及时的排出去。

二、饮食不当

如果日常的饮食当中含有大量过酸、过辣、过咸的食物，或者是太过嗜酒，那这些饮食当中的不当的习惯，必然会导致胃火的产生，因为这些过酸、过辣的食物会给正常的消化的功能造成伤害，因为胃酸不能很好的消化这些过酸、过辣的食物，而且这些食物的火气也是比较大的，所以产生一定量的胃火，这样对身体的消化器官产生很大的伤害。

建议这类患者可以在饮食上适当的增加一点蔬菜、水果之类的食物，及时的补充身体所缺的维生素和矿物元素，过甜、过酸、过辣的食物尽量少碰为妙。

三、没能及时的调理自己的胃

胃火是分一定的时间段的，刚开始的时候只是会产生胃不适的症状，但是不会对自己的食欲产生一定的影响，相反还会让自己产生一种吃不饱的错觉，但是这个时候，其实就表示自己的胃已经产生一定的胃火了，需要调节了。但是如果这个时间段没能及时的调理的话，胃里边就会产生炎症，这样整个消化系统就会产生影响，自己的食欲也会受到很大的伤害，此时自己就会感到什么都吃不下去。

建议这个时候，大家可以到医院进行适当的检查，让医生给你开点消炎的药品，这样自己的胃也能慢慢调节回来。当然，如果不想去医院的话，那就要对自己的饮食习惯上做出修改了，因为胃需要养，只有好好的调理、长时间的调理，才能恢复胃的正常的功能。