准妈妈比较关心的这件事: 顺产时可不可以不做会阴侧切呢?

每一个妈妈都希望自己的生产过程短，并且很轻松，可以不用受到任何的压力，然而现实不可能尽如人意，所以准妈妈需要学习促进分娩的一些方法，尽量避免会阴侧切。

什么是会阴切开术？

会阴指的是阴道与肛门之间的软组织，当婴儿的头快露出阴道口时，在会阴施予局部麻醉，然后用剪刀剪开会阴，使产道口变宽，以便胎儿顺利的产出，这就是所谓的会阴切开术。

孕妈妈为什么多数要侧切？

尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，会阴处还是很容易发生撕裂的。

而一旦发生了撕裂伤，就有可能会遗留下不同程度的后遗症，如果裂伤到肛门括约肌和直肠，甚至会导致大便失禁、子宫脱垂等等，后果很严重，产妇到那时就会更痛苦。

如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症，而且能够加速胎儿的娩出，对产妇和胎儿都有好处。

怎样做可以尽量避免侧切？

1、锻炼缩肛

孕期有意去绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，这样锻炼缩肛既可以让分娩更加顺利，也减轻分娩时的疼痛。

2、控制饮食加运动

孕期一定要学会控制饮食，然后经常运动、散步，保持孕妈妈和胎儿在正常的生长范围，这样既可以减少会阴被切的几率，也可以减轻分娩的疼痛，还有助于产后体力的恢复。

3、分娩时学会配合

在第一产程阶段，注意不要大喊大叫，保存体力，为第二产程做好准备。在第二产程时，更要全力配合医护人员，该用力时用力，不该用力时就注意保持体力。

切，或者不切，主要看助产士或者产科医生的判断，根据估计的胎儿体重、产妇的会阴条件等，评估侧切和不侧切，哪个对产妇的损伤更小。所以啊，也不用太惆怅了，对于会阴侧切，大可不必太过担心，这些专业的事情，交给专业的人去判断就好了。到了产床上，准妈妈只要想一件事：宝宝就要出来和妈妈见面了！！！