身上这些信号告诉你脑血管要崩溃, 早发现早去医院, 能捡回一条命

一觉睡醒发现脑梗塞

住在小九隔壁的徐老伯，昨晚还是好好的一个人，楼下遛娃又打牌，第二天一觉醒来竟讲不了话，半边身动弹不得，确诊“脑梗塞”，都是脑！血！栓！给害的。幸好就医及时，捡回一条老命。

话说回来，脑血栓、脑梗塞来得那么突然，难道发病前一点征兆都没有吗？小编请教了广州医科大学附属第二医院神经内科博士后龙友明教授。

“脑中风通常分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和脑出血两种。脑血栓形成是脑梗塞的最常见类型，多在安静或睡眠中发病，发病突然，其实许多患者在发病前并非毫无征兆。只不过，由于不了解或不重视，才导致严重脑血管事件的发生。了解一点脑血栓前兆知识，对脑中风患者及家属来说很必要。”

龙友明指出，脑血栓先兆实质就是短暂性脑缺血发作，出现症状仅仅几分钟（一般不会超过30分钟），然后又能够自行恢复。如果先兆症状得到及时处理，控制病情进展，可以预防脑梗塞的发作；倘若不予理会，那么超过30%的几率最终会导致脑中风。

人到中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”。其中，血管也经不起岁月的洗礼，年龄的增加只会让它暗自老去。假如你又爱好吸烟，又被高血压、高血脂、糖尿病等小妖缠身，那么你的血管将更快地老去。

警惕血管中的不定时炸弹

人体的血管就像自来水管，向全身组织和器官输送氧气和营养。健康的血管光滑、柔软，弹性好，血流顺畅。但如果血管的主人不够爱惜，血液垃圾逐渐在血管中沉积，久而久之，管腔会越来越窄。血管则会像用久了的自来水管一样，藏污纳垢、生锈，甚至管道受阻无法供水。

血管已然从年轻时的柔软与光滑，变得又硬又脆。不管是沉积的血液垃圾引起脑局部血流中断，还是突然脱落的血管壁斑块，都足以促使脑血栓形成，像不定时炸弹一样飘荡在血管中……

脑血栓的10个前兆信号

脑血栓形成，往往不是孤立出现一个症状，而是伴随着几种症状出现，能帮助患者快速识别，家人或自身出现这些症状可不能忽视。在寒冷的秋冬季，一定要注意脑血栓的10个前兆信号！

发生于颅内前循环血管，脑血栓的 5个前兆：

1、突然视力下降。表现为单眼视力下降，一过性黑蒙，看不见东西，同时对侧手脚出现麻木无力。

2、突然手脚无力。表现为单侧的手脚突然没力，很快又可以自行恢复。

3、手脚发麻。一边手脚发麻，通过适当活动后又可以恢复。如果老年人经常手脚发麻说明血液循环差，容易发生脑血管堵塞。

4、突然失语。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵，言语不清，答非所问，甚至不会说话。

5、嘴角歪斜。如果一个人发现嘴向右歪斜，且左手没力手麻或者言语不正常（讲话讲不了，表达不清），这是脑血栓前兆的典型信号。

发生于颅内后循环血管，脑血栓也有5个前兆：

1、视物模糊。表现为双眼视力下降，看东西有重影。

2、突然跌倒。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤。原本好好在走路，突然毫无缘由地跌倒在地。

3、短暂性遗忘。患者一过性失忆，不是忘了以前发生的事情，而是对刚刚发生的事情突然就不记得了。

4、突发性眩晕。眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段。反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，病人往往伴随讲话含糊，吐字不清楚。

5、喝水呛咳。饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现。若老人时常发生喝水呛咳的现象，一定要警惕脑中风。有的病人还会老是打嗝、走路不稳。

预防和改善血栓形成，从习惯开始！调整饮食习惯和食物结构

1、不能吃得太咸。降低食盐、油脂摄入，健康成年人食盐日摄入量不超过6克，健康成年人食用油日摄入量25—30克。饮食过咸，导致钠摄入过多，会增加心脑血管疾病的风险。除了要控盐，肉类也不能吃太多。

2、不要吃得太精细。实践证明，单吃精米白面等精细食物，不如多吃一些粗粮来得健康。人们常说的“粗茶淡饭”有利于健康，就是这个道理。煮饭不妨加点小米、豆子、玉米、麦片做成杂粮饭。总之，健康的饮食讲究营养均衡，品种尽量多样化。

3、注意玩乐有度与作息规律。劳累过度、作息不规律，尤其通宵熬夜最伤身，往往也能引发脑中风。

4、合理运动。生命在于运动，但是每个人的活动量和运动强度都要量力而行。散步是一种有益身心的有氧运动，适合绝大数人群。

血栓治疗要从源头上解决，才能真正远离血栓。血栓其实就是血液中的粘稠物等垃圾掉落形成的，因此，清理血管垃圾才是关键。

如何清理血管垃圾？疏通血管？

今天就给大家介绍几种几个天然的血管垃圾“清洁工”、“溶栓王”，常用，血管垃圾冲光，血栓也没有了。

芦笋中含有丰富的天门冬酰胺，芦丁，榭皮黄酮，元素锰，元素铬

其中，天门冬酰胺能够降血压，使末梢血管张开，心脏收缩能力增强；而芦丁能增强血管的韧性。元素铬，元素锰可以降血压，同时还可以抑制体内胆固醇脂质合成，可以降低甘油三酯、低密度胆固醇值，防治动脉粥样硬化症。因此它们对于调理脑出血、脑血栓效果很好。

每天2-3杯茶，补充水分，稀释血液，促进毒素排出，茶叶中含有茶多酚、儿茶素等物质，有比较强的保健功效。现在科学研究发现，药茶对预防和治疗人体多种疾病有好处，可延年益寿。日常小编推荐用妙语康罗布麻茶泡水喝，有益心血管健康。罗布麻茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。

罗布麻茶，新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

姬松茸不只具有抗肿瘤、加强免疫的影响。姬松茸还具有改进动脉软化、防治心血管病的影响。次要是因为姬松茸中含有核酸、亚油酸等药效身分，这些身分能降血糖、降血压、降胆固醇、能无效清算人体血液中的渣滓，避免人体血清胆固醇在血管壁的堆积，扩大血管，低落血液稀薄，防备冠心病和脑血栓。