骨折不可怕, 关键在于之后的护理

伤筋动骨一百天，骨折之后是需要小心呵护的，毕竟骨折的危害也大，不好好处理会导致急性骨萎缩、损伤性关节炎等等，所以为了自己的健康，一些骨折之后的知识还是需要牢记。

骨折后该怎么办？

1、对于骨折患者，我们要尽量保持其不要活动，查看其伤口的严重程度，若不是很严重，可以采取些简单的消毒方法，比如酒精或碘酒擦一下，再将其带进医院治疗。

2、若此时伤口很严重，则应立即拨打120，让患者平躺在地上，保持患者的清醒，不要将露出的骨头归位，而是用绷带帮助骨折处上面的部位止血，防止流血过多。然后等待救援人员的到来。

3、骨折复位后患者的休养也是十分重要的，此时患者处于恢复期，稍不注意就会落下病根。患者在此期间不要洗冷水，多吃些富含钙质的食物，另外可以适当活动，但要注意不要过度。

骨折后患者的休养是非常重要的，我们要注意其安静的环境，避免落下病根。

骨折后怎么护理好？

1、注意固定不要太紧

骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。

2、加强功能锻炼也很重要

在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

3、抬高患肢

骨折后应抬高患肢（用枕头垫起骨折的肢体）促进血液循环，防止防止过度肿胀。

4、患者的卧床护理

骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。

骨折病人的饮食禁忌

1、忌盲目补钙

对于大部分骨折患者而言，只要根据病情和医生嘱咐，加强锻炼，有规律地运动，便能促进骨骼对钙的吸收，加速骨折的愈合。

2、忌食不易消化的食物

骨折患者多因固定伤处而活动受限，加上伤处肿痛，心情忧郁，因此往往食欲缺乏，时有便秘。

3、忌单一进补

骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复受伤组织需要各种营养物质。