原来陈皮, 火麻仁这样结合, 身体湿气去的这么快!

大家应该对陈皮这种药材并不陌生，其实它不仅仅是一种药材，还是一种食材。中医当中将陈皮入药，可以起到很好的养生效果，而如果将陈皮加入到菜肴当中，还能够获得一种特殊的香气，并且使菜肴更加健康。其实陈皮很容易获得，大家吃过的橘子，将皮晒干就相当于我们买回的陈皮。

有一个邻居，他时常食欲不振，总是咳嗽。有人和他说吃陈皮比你吃药还要好的快，他就吃了大半月，竟然真的好了。吃陈皮还有什么益处呢？

陈皮的功效：

1、食欲不振、吸收不好

将陈皮、红枣一起用开水冲泡，盖上盖闷几分钟即可饮用了。建议每日在吃饭之前多喝一些，不仅能够增强食欲，对于吸收不好的医治效果也特别明显。

2、慢性胃炎

将陈皮研磨成细细的粉末，随后加入适量白糖，用温开水冲泡，空腹喝就可以。

3、咳嗽痰多

将陈皮、生姜、核桃一同煎水喝，可以令身体很快恢复健康。

4、胃痛

将陈皮、生姜用水煎煮，然后加入适量红糖搅拌均匀后吃，可以缓解胃痛不舒服的病征。

5、呕吐

将陈皮与生姜用水煎服，或者加入大米进行熬粥，可以有效医治呕吐病征。

晕车(船)的朋友，在乘车（船）前1个小时，每隔20分钟吞咽1片陈皮，车(船)开动后每隔10分钟吞咽1片，就可以防晕车（船）。

6、美容养颜

陈皮中含有很多有助于人体健康的维生素C以及香精油，与茶叶一同冲泡喝，不仅能够起到提神通气的作用，还能将人体内部的毒素排泄出去，促使人体内部内循环的协调，令皮肤越来越好。

陈皮的食用方法：

1、陈皮泡茶

陈皮20克，加适量开水泡茶，每次～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、吸收不好、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜想要预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

陈皮的禁忌

1.吃药期间忌服陈皮。

2.胃酸过多不可以吃陈皮。

3.孕妇吃陈皮要注意忌口。

4.阴虚燥咳症如无痰或少痰、咽干、舌红少苔的群体宜单独吃陈皮。

2、冬菊火麻茶

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。

冬菊火麻茶（麻仁，栀子，人参，冬瓜，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，陈皮等20味中药）配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，头晕头痛，满脸起痘，大便糖稀，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就能见效。

甘草，《本草纲目》里记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百种草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”甘草是中药中应用率最高的一味药材，能消痈肿，利咽痛，解百药毒，除胃积热，去尿管痛。

金丝黄菊，其味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，越来越受人们的青睐。