高血压是什么症状 7种症状小心高血压

导语：高血压是常见的疾病之一，尤其是中老年人高血压是什么症状呢，那么患有高血压我们要怎么办呢，高血压的人补能吃什么呢，下面小编给大家介绍高血压是什么症状及禁忌等相关知识。

高血压是什么症状呢？

日常生活中我们偶尔会感到身体不适，怀疑自己患有高血压但又不知道是不是也觉得不太严重，不需要到医院诊断，因而错过高血压的最佳就医时间，下面小编给大家讲解一下高血压是什么症状呢？

1、注意力不集中和记忆力减退

早期多不明显但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散近期记忆减退，常很难记住近期的事情而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

2、肢体麻木

常见手指或足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张酸痛。一般经过肢体麻木适当治疗后可以好转但若肢体麻木较顽固，持续时间长而且固定出现于某一肢体并伴有肢体乏力抽筋、跳痛时应及时到医院就诊，预防中风发生。

3、出血

由于高血压可致动脉脑硬化使血管弹性减退脆性增加故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血和眼底出血以及脑出血等，据统计在大量鼻出血的病人中大约80%患高血压。

4、头晕

头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的常在突然下蹲或起立时出现有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考和影响工作对周围事物失去兴趣。

5、头痛

头痛亦是高血压常见症状多为持续性钝痛或搏动性胀痛甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生和起床活动及饭后逐渐减轻。

6、烦躁和心悸以及失眠

高血压病患者性情多较急躁和遇事敏感易激动。心悸失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒睡眠不实和恶梦纷纭易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

7、眼部不适

在紧张或劳累后加重也可出现视力模糊以及鼻出血等较重症状。这种症状与血压水平有一定的关联因高血压性血管痉挛或扩张所致。

推荐四款茶饮助你治疗高血压

首先先来给大家推荐三款高血压的茶疗方法，想要了解的就来和大家一起来看看吧！

1、菊花茶

菊花应为甘菊和杭白菊最佳，各用3克左右泡茶饮用。每日3次。也可加金银花和甘草同煎代茶饮用，对高血压和动脉硬化有食疗功效。

2、山楂茶

山楂可以助消化和扩张血管、降低血糖以及降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗功效。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

3、荷叶菜

荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管和清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加少许水煮沸放凉后即可代茶饮用。

4、槐树花

将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用每天数次，对高血压病患有独特的治疗效果。

高血压不能吃的食物呢？

现代科技的进步与发展，美食的种类、样式越来越多，口味独特视觉享受的美食鳞次栉比，让人眼花缭乱不知道该选择什么好，但有什么都想尝试。这对于高血压患者来说是个大挑战，因为不是每样食物高血压患者都能吃，享受口欲，却要身体上收到痛苦可是不划算的，高血压患者不能吃的食物都有哪些呢？

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛和猪、羊肉、香肠、腊肠以及熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高诱发冠心病。

2、忌食咸菜和辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡和浓的红茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。腌咸菜、各种酱菜因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。

3、忌食动物油脂：选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼和鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

4、忌食易胀气的食物：像番薯和干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高因此还是少吃。

5、忌食盐过量。吃盐过量也是导致高血压的一个重要原因。

结语：高血压人的饮食禁忌非常多，所以饮食上要格外的注意，在生活中也要保持一个乐观的性格不要随意发脾气等做影响血压的事情，如果身体有不适要及时的治疗。高血压是什么症状你们记住了吗？