这5种“血管清道夫”, 清理垃圾血管不堵塞

有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。血管内一旦出现了“水垢”，（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。食物是疏通血管的最好办法，下面这5种“血管清道夫”，清理垃圾血管不堵塞。

1、蒲公英具有很广泛的效果，在传统中医眼中就是宝贝，蒲公英可以有效治疗各种常见的病症，降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡的茶，还可以清除血管壁毒素，使血管通畅，减少血栓的形成。

2、黑蒜是大蒜低温发酵生成的营养物质。它包含人体所需的多种微量元素，营养价值高于普通大蒜。它有助于清洁血管和防止过量的垃圾在血管里堆积。黑蒜里面包含的大蒜素能清除血管里脂肪的堆积。它可以起到减脂的效果，是治疗动脉硬化的以及高脂血症的益药。

3、黑豆中含有大量能降低胆固醇的亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家研究发现，让高血压患者食用醋泡黑豆可降压。

4、红枣是一种美味又营养的滋补品，湿气重可以吃点红枣的，红枣中医上性温滋补，补血益气，可以提高机体免疫力，降压降血脂，并且有美容养颜的功效，红枣所含有的环磷酸腺苷，能够消除疲劳、扩张血管，对防治心血管系统疾病有良好的作用，可以泡水来喝，也可以在粥中加一点。还能补充气血，益脾安神。对气血虚弱引起的失眠起到一定的作用，每晚睡前取出一些服用，有很好的助睡眠功能。

5、野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。